Приветствую на канале "Дёшево и Сердито". Тестостерон - это главный мужской гормон, отвечающий за все "особенности" мужского организма, такие как оволосенение, низкий голос и мышечная масса. Эстроген же - это женский гормон, который, в теле мужчины, влияет на лишний вес и потерю мышечной массы.
Сегодня я вам расскажу о нескольких блюдах, которые не стоит употреблять в пищу если вы хотите повысить свой уровень тестостерона.
Но для начала нужно детальней разобраться на что влияет тот или иной гормон в теле мужчины.
Тестостерон:
- Плотность костной ткани.
- Производство красных кровяных телец
- Развитие в сексуальном плане
- Психоэмоциональную сферу.
- Мышечную силу и массу тела.
Эстроген:
- Регулирует холестириновый уровень
- В сочетании с тестостероном регулирует работу организма
ИЗБЫТОК ЭСТРОГЕНА:
- Понижение либидо
- Проблемы с лишним весом
- Эмоциональная нестабильность
Листай ниже, чтобы узнать, что не стоит употреблять, если есть желание повысить свой уровень тестостерона.
3. Морепродукты
Ежедневно к нам попадает от 10 до 13 разных видов пестицидов с продуктами. Чаще всего эти самые пестициды влияют на женские и мужские гормоны. Такие морепродукты, как креветки и некоторые виды рыб часто обрабатывают специальным веществом(для того, чтобы сохранить должный вид продукта), который содержит эстроген. В малых дозах эти продукты никак не повлияют на мужской организм, но регулярное употребление явно отразиться негативным образом.
2. Колбаса в супермаркетах
Чаще всего колбасу в больших магазинах заворачивают в специальную упаковку, которая содержит синтетические вещества, которые проникают в саму колбасу и приводят к гормональным сбоям, в том числе влияющим на содержание тестостерона в теле мужчины. Лучшим заменителем процедуры покупки колбас в магазине станет визит напрямую к мяснику.
1. Алкоголь
Практически все алкогольные напитки влияют на способность печени избавляться от избытка женского гормона. Этот орган также отвечает за метаболизм гормонов, что может привести к выработке большего количество эстрогена Однако, стоит немного сузить круг и выделить один напиток - пиво. Пиво не только относится к алкогольным напиткам и содержит в себе все вышеперечисленные минусы, но ещё и изготовляется из хмеля, который сам по себе содержит много женского гормона, что способствует росту груди и "пивного пузика" у мужчин.
Надеюсь что вы пересмотрите своё питание после данной подборки и будете дальше развиваться в направлении здоровья.
А какой вы продукт считаете непригодным для употребления в данной ситуации? Можете оставить ответ на этот вопрос и мнение по поводу статьи в комментариях. Поставьте "палец вверх" и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новый и полезный контент.
Также вы можете нажать сюда, чтобы ознакомиться с топом продуктов для поддержания здоровья в любом возрасте
Будьте здоровы!