Найти тему
Счастье вприкуску

До свидания, интервальное голодание! Или прощай?.. Меняю "условия игры"

Оглавление

Всем привет!

Несколько дней не писала сюда о своём питании.

И перестала вести дневник.

Ну, здесь перестала. В приложение всё записываю, конечно же.

В какой-то момент поняла, что устала от интервального голодания.

Не всегда получается вовремя поесть, потому что график становится более плотным. И дома я провожу всё меньше времени.

Фото автора. Рассвет из моего окошка. Иногда прихожу только в это время. :)
Фото автора. Рассвет из моего окошка. Иногда прихожу только в это время. :)

А то ли ещё будет! Впереди сентябрь, когда начнётся сущее безобразие: беготня, перемены в расписании, неожиданные рабочие часы...

В общем, дорогие друзья (только что почувствовала себя Малышевой), оставляю только дефицит калорий.

Отменяю график 16/8.

Буду стараться делать совсем небольшие порции, но почаще есть. И, конечно, продолжу делиться своими результатами с вами. Но не каждый день.

Надо определиться с интервалом. Пожалуй, раз в неделю - это лучший вариант. Раз в неделю буду рассказывать о своих успехах (надеюсь на это!), может, публиковать какие-то рецепты. И фотографии, конечно. :)

Сейчас мой вес 71.9 кг.

Начинала я с 80.5. Стремлюсь к 65 кг, а там видно будет. :)

Фото автора. Любимое платье теперь можно носить с ремнём. :)
Фото автора. Любимое платье теперь можно носить с ремнём. :)

Пожелайте успехов! А я желаю вам прекрасного настроения. :)

Как всё начиналось, можно прочитать здесь.
"Тест на выносливость" для худеющих ищите тут.
Способы отвлечься от мыслей про еду по этой ссылке.

Буду рада лайкам и подписке на "Счастье вприкуску".