Найти тему

Отличный способ сбросить лишний вес и помолодеть

Много лет я с белой завистью наблюдала, как моя мама выращивает на огороде разную зелень. Это и листовой салат, петрушка, кинза, укроп и, главное, базилик.

Моя стандартная тарелка салата на день
Моя стандартная тарелка салата на день

И вот, этим летом, воспользовавшись образовавшимся творческим отпуском, я смогла есть всю эту зелень каждый день.

Выше моя стандартная тарелка зелени на день.

Почему написала про " белую зависть" : я зная, о крайне полезных свойствах свежей зелени, могла есть с огорода её только на выходных ( мама сажает на огороде, расположенном в дальнем Подмосковье, при моем месте жительства в Зеленограде).

Что делает свежая зелень :

  • Насыщает организм, при фактическом отсутствии калорий,
  • Богата различными микроэлиментами и эфирными маслами, что позволяет излечивать различные недуги при регулярном употреблении и насыщать организм полезными веществами,
  • Улучшает аппетит и обмен веществ,
  • За счёт улучшения обмена веществ помогает сбросить вес.

Это мой стандартный салат на день

-2

Не зря говорят, что кавказцы долго живут, так как регулярно едят свежую зелень и пьют красное вино!!

Кушайте с аппетитотом и хорошего вам настроения и самочувствия!

-3