Как это работает: аффирмации

Аффирмация (лат. Affirmatio - утверждение, подтверждение) - положительное суждение, краткая фраза самовнушения, создающая правильный психологический настрой.

Аффирмации представляют собой самостоятельное осознанное самовнушение, затрагивающее любую из сфер жизни. Например, с помощью них можно похудеть или привлечь в жизнь изобилие и удачу.

При многократном повторении наше подсознание закрепляет требуемый образ или установку, улучшает психоэмоциональный фон и стимулирует положительные изменения в жизни.

Правильные аффирмации:

• позитивные
• краткие
• в настоящем времени
• бот первого лица
• конкретно направленные

Пример: Я - счастливый, здоровый и богатый человек.

Для того, чтобы они работали, необходимо их проговаривать / прослушивать / прочитывать один раз в день минимум от двух недель - тогда появятся первые видимые результаты.

Я советую вам записать самостоятельно (или же найти готовые) и прослушивать во время сна. Желаю удачи!