Солнечные лучи могут нанести вред вашей коже. В краткосрочной перспективе это может означать борьбу с активным загаром. Но также могут быть последствия в долговременной перспективе, скрывающиеся в коже, даже если у вас нет ожога и вы ничего не чувствуете. Под воздейстивием солнца раньше времени начинает стареть кожа. Это называется фотостарение, даже может привести к раку кожи.
Кто подвержен фотостарению?
Все подвержены фотостарению, но то, сколько фотоповреждений выполучите, зависит от того, сколько незащищенного контакта с солнцем вы имели, в дополнение к вашему типу кожи и географическим факторам, включая вашу широту и климат. В целом, светлая кожа более восприимчива к фотостарению и раку кожи. Более темная кожа также может быть повреждена лучами солнца и также развиться рак кожи, но более вероятным результатом будет то, что на коже появятся неровные темные пятна (мелазма). Дерматологи используют шкалу Фитцпатрика, чтобы определить фототип кожи (или цвет кожи) и оценить риск фотоповреждения:
- Тип 1 - Бледная кожа, светлые глаза, светлые или рыжие волосы. Всегда сгорает, не загорает.
- Тип II - светлая кожа со светлыми глазами. Легко сгорает, но может загореть.
- Тип III - Средне светлая кожа, которая сначала сгорает, а затем загорает.
- Тип IV - Светло-коричневая кожа с легко загорает.
- Тип V - Средне-коричневая кожа, которая редко сгорает.
- Тип VI - темно-коричневая или черная кожа, которая загорает легко и никогда не сгорит.
Как вы можете защитится и предотвратить фотоповреждение?
Никогда не поздно начать практиковать хорошую защиту от солнца, чтобы предотвратить будущее фотоповреждение. Дерматологи рекомендуют использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия, который защитит кожу от лучей UVA и UVB. Ищите солнцезащитный фактор (SPF) 30 или выше. Водостойкие формулы приветствуются. Повторяйте каждые два часа илибольше, если плаваете или тренируетесь.
Если вы получили много солнечного повреждения, в том числе пузырчатые солнечные ожоги, обратитесь к дерматологу, который может оценить степень вашего фотоповреждения и обнаружить признаки рака кожи на ранней стадии, когда она наиболее излечима.
