Потолок своими руками из доски 120х20 с последующим народным утеплением собрал я в этой публикации, плюс небольшие комментарии по ходу работы. Чтобы не мучить жену и друзей, следует к лесам с краю "прилепить" "Т"образную подставку для устанавливаемой доски. И ПОГНАЛИ! :) Саморезы я не жалел, крепил не менее чем три самореза в один крепёж. Стыки досок пришлось сращивать с фантазией, получилось достаточно прочно. Ходил я потом с полными мешками утеплителя и не чего. Так как доска далеко не прямая, а потолок черновой затем идёт под навесной, то активно использую упаковочный гофряк, НЕКОГДА НЕ ДУМАЛ СКОЛЬКО ЕГО ВЫКИДЫВАЮТ В НАШЕМ ГАРАЖНОМ КООПЕРАТИВЕ. :) Покрыл практический весь потолок в 100 квадратных метров, а коробки всё выкидывают и выкидывают, всё плохо живём! :) Далее прикупаем этот набор современных материалов. Пароизоляционное покрытие укладывал без натяга и с высоким тотальным покрытием лаг. Далее купил за 3500"рубах" с доставкой полный МАЗ-колхозник берёзовых опило