Блокировка энергии происходит, когда у вас с каждым днем все меньше и меньше сил, денег и поводов для веселья. Но все больше причин для того, чтобы обижаться на судьбу и защищаться от несправедливой жизни.
Но Вы же не хотите такого существования? Тогда исключаем из жизни эти привычки:
Привычка вечно Жаловаться
Запомните: на Земле нет ни одного места, где вы могли бы жаловаться. Какой бы сложной ни была ситуация, я считаю, что сетование вслух — только отягощает её. Не нужно говорить, что «всё просто замечательно». Но и подчеркивать отрицательные стороны своей жизни — значит делать её тяжелее и хуже.
Привычка Сплетничать
Нет ничего заманчивее, чем обсудить чье-то поведение, вышедшее за рамки представлений, перемыть "косточки". Но как только вы сделали это, нужно помнить, что взяли ответственность и последствия поведения этого «нехорошего» человека на себя. Ну как же сделать так, чтобы все в коллективе относились к вам хорошо? Говорите комплименты другим людям у них за спиной.
Привычка Не держать осанку
Эта привычка, должно быть, формируется не один год — и избавиться от нее за пару дней тоже не получится. Когда мы не сутулимся, энергия будет свободно двигаться по позвоночнику, и вы будете не только чувствовать себя хорошо, но и смотреть на мир по другому.
Привычка Задерживать дыхание
В следующий раз, в любой напряженный момент или даже во время какой-то негативной мысли или эмоции, — обратите внимание на свое дыхание. И вы обнаружите, что непроизвольно задержали его. Как только обнаружили это, то сразу начинайте дышать, причем задействуя диафрагму, округляя на вдохе живот. Понаблюдайте и увидите, что такое осознанное дыхание очень часто приводит к тому, что напряженная ситуация растворяется без вашего участия.
А что блокирует Вашу энергию?