После такого жесткого карантина, каждый из нас, мечтает как можно быстрее оказаться на берегу моря. Такая долгожданная встреча. Хочется забыть весь этот пережитый кошмар. Чистый морской воздух, яркое солнце и изобилие фруктов. Надеемся на благотворное влияние этих факторов на организм, на укрепление иммунитета, за этим и едем.
Но, к сожалению, из года в год, на нашем побережье отмечается высокий уровень заболеваемости кишечными инфекциями. И я это говорю, не только начитавшись скудных новостей об этом, в наших СМИ, а от туристов, которые рассказывают мне о своём отдыхе на наших курортах, после приезда.
Способы заражения.
Кишечные бактерии и вирусы попадают в организм через грязные руки, с пищей и водой. Взрослые и дети много купаются в море, зачастую глотая воду. Все это приводит к заражению кишечной инфекцией. А такая аномальная жара, которая установилась в этом году, и нередкие тропические ливни, которые подмывают канализации, всё это способствует более быстрому развитию различных вирусов и бактерий, опасных для здоровья человека. Наиболее распространённая инфекция, вспышки которой мы видим из года в год - это ротавирусная.
А так как она легко передаётся при тесном контакте с носителем, то очень часто болеют целыми семьями. Особенно тяжело её переносят дети младшего возраста.
Симптомы ротавируса.
Проявления симптомов заболевания ротавирусной инфекции обычно наблюдаются уже впервые сутки, после заражения возбудителем.
Заболевания начинается остро:
· повышение температуры тела;
· рвота;
· диарея;
· схваткообразные резкие боли в животе;
· общее недомогание и слабость;
· потеря аппетита;
Такое состояние опасно обезвоживанием организма из-за сильной диареи и рвоты.
На сегодняшний день, основная масса приехавших отдыхать на наши моря, после долгого домашнего карантина, люди с ослабленным иммунитетом.
Поэтому хочется ещё раз напомнить, что кишечная инфекция и в этом году обязательно напомнит о себе. Если вы уже собрались ехать отдыхать, то постарайтесь на отдыхе помнить и выполнять некоторые рекомендации Роспотребнадзора.
Как не заболеть.
· Мыть руки с мылом, протирать антибактериальными салфетками или жидкостями с антисептическими свойствами, перед едой. После туалетной комнаты. После контактов с животными или другими предметами, которыми пользуются другие люди;
· Старайтесь не перекусывать на улице. Не покупайте на пляже, у уличных продавцов, продукты, пирожки, чебуреки и т. д.;
· Выбирая кафе или ресторан для принятия пищи, обратите внимание, как проводят дезинфекцию в зале персонал общепита. В каком санитарном состоянии посуда и столы. Неопрятность заведения обычно сразу бросается в глаза. Тогда вам точно не сюда;
· Для питья покупайте бутилированную воду;
· При купании старайтесь не заглатывать воду. После купания обязательно мойте с мылом руки и ополаскивайте лицо бутилированной водой;
· Детям после игры в песке, также обмойте руки и лицо с мылом бутилированной водой;
Если заражение все-таки произошло, тогда, своевременное и правильное лечение, поможет вам быстро справиться с болезнью и продолжить отдых.
Лечение этого заболевание, как правило, симптоматическое и поэтому, всё лечение направлено на купирование диареи и рвоты.
Перед самостоятельным лечением обязательно обратитесь к врачу для получения рекомендаций.
Какие препараты мы рекомендуем брать своим туристам на отдых: Смекта или Энтеросгель или активированный уголь или полисорб , аципол или нормобакт, регидрон, но-шпа, энтерол.
Если вы заболели. Советы.
При лечении этого заболевания, как и при любой вирусной инфекции, рекомендуется:
· обильное питьё;
· не нагружать организм питанием, если не возникает желания;
· не есть жирную и жареную пищу;
· питаться часто маленькими порциями;
· исключить свежие овощи и фрукты из рациона;
· исключить молочные и кисломолочные продукты;
Обычно, при правильном лечении (приёме лекарств, соблюдении диеты, обильном питьевом режиме), с болезнью можно справиться за несколько дней.
Профилактика
В целях профилактики, если у вас есть проблемы со здоровьем, можно принимать 1-2 раза в день (после купания на море - Энтеросгель) и на ночь по таблетки аципола: (комплекс лакто и бифидум флоры).
Хорошего, здорового отдыха вам на море!