Без миксера, без соковыжималки и без усилий вы приготовите полезный и вкусный напиток, который увлажнит и очистит ваше тело. Все, что вам нужно, это около 15 минут, вода, лед, несколько любимых фруктов, овощей и трав. Вдохновитесь и откройте для себя самый модный французский способ сохранить здоровье и красоту.
Красный апельсин + морковь
ОСНОВНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ
- 1 красный апельсин
- ½ моркови
- около 400 мл минеральной воды
- кубики льда
Приготовление:
Вымойте апельсин и морковь под струей воды. Используйте терку, чтобы нарезать их тонкими ломтиками.
Разложите ломтики апельсина и моркови на дне банки.
Положите кубики льда в банку. Налейте минеральную воду до полного заполнения.
Закройте банку и положите в холодильник на ночь. Вода готова к употреблению на следующий день - пейте прямо из банки, через соломинку.
ВИШНЯ + КЛУБНИКА + ИМБИРЬ
ОСНОВНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ
- 5 вишен
- 5 клубники
- 1 маленький кусочек имбиря
- около 400 мл минеральной воды
- кубики льда
Приготовление:
Промыть вишню и клубнику. Клубнику разрезать пополам.
Очистите имбирь и нарежьте его на пять тонких ломтиков теркой.
Разложите вишню, половинки клубники и кусочки имбиря на дне банки.
Положите кубики льда в банку. Прижмите фрукты к стенкам банки. Налейте минеральную воду до полного заполнения.
Закройте банку и положите в холодильник на ночь. Вода готова к употреблению на следующий день - пеите прямо из банки, через соломинку.
ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ + ЛИМОН + ЛИМОННЫЙ ТИМЬЯН
ОСНОВНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ
- 1 пакетик зеленого чая
- ½ лимона
- несколько веточек лимонного тимьяна
- около 400 мл минеральной воды
- кубики льда
Приготовление:
Заварить зеленый чай в кипяченой минеральной воде. Затем выньте пакетик и дайте настою остыть.
Вымойте лимон под проточной водой и с помощью терки нарежьте его тонкими ломтиками.
Промойте веточки лимонного тимьяна.
Положите ломтики лимона на дно банки.
Положите кубики льда в банку. Прижмите веточки тимьяна к стенкам банки. Налейте минеральную воду до полного заполнения.
Закройте банку и поставьте в холодильник на ночь. Вода готова к употреблению на следующий день - пейте прямо из банки, через соломинку.
Ананас + КОКОС + КОКОСОВАЯ ВОДА
ОСНОВНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ
- ¼ ананас
- Coc кокосового ореха
- 3 столовые ложки кокосовой воды
- около 400 мл минеральной воды
- кубики льда
Приготовление:
Ананас нарезать ломтиками.
С помощью пестика сломайте кокос, налейте воду в миску, нарежьте ¼ кокоса на мелкие кусочки.
Расставьте кусочки кокоса на дне банки. Разложить на них ломтики ананаса.
Положите кубики льда в банку. Вылейте три столовые ложки кокосовой воды из миски, затем заполните минеральную воду полностью.
Закройте банку и положите в холодильник на ночь. Вода готова к употреблению на следующий день - пейте прямо из банки, через соломинку.
ЛИМОН + ЛАЙМ + АПЕЛЬСИН + ГРЕЙПФРУТ
ОСНОВНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ
- ½ лимона
- ½ лайма
- ½ апельсина
- ½ грейпфрута
- около 400 мл минеральной воды
- кубики льда
Приготовление:
- Вымойте цитрусовые под проточной водой. Используя терку, нарежьте их на ломтики.
- Бросьте кубики льда в банку. Ломтики цитрусовых прижмите к стенкам банки. Налейте минеральную воду до полного заполнения.
- Закройте банку и положите в холодильник на ночь. Вода готова к употреблению на следующий день - пейте прямо из банки, через соломинку.