Сегодня поговорим о тех, кто любит общаться, проводить время с друзьями. Настолько, что согласен терпеть мощнейшее социальное похмелье, неизбежно его настигающее.
Сразу поясню на тему зашуганности.
В зашуганности, между прочим, ничего предосудительного нет. Нельзя осуждать собаку за то что она не считает удовлетворительным результатом выхода из клетки гарантированное наказание. Человек рациональное существо, такое поведение может быть попросту неэффективно. Не со всеми родителями можно бороться. С нашими-то особенно, если в чём-то не согласен значит однозначно подростковая придурь пошла, и неважно сколько тебе лет.
Но есть и крайне важный момент в нашей культуре, касающийся не конкретно запугивания, а нарушения физических границ ребенка. То самое, когда трёхлетку заставляют имитировать радость от шокирующей близости с людьми которых он знать не знает. Именно это и касается многих европейских культур. Результатом такого воспитания является непонимание собственных эмоций уже повзрослевшими людьми, и как правило обильные обвинения от родителей по мере взросления.
— Ты не интроверт, а судак зашуганный.
— Я, пожалуй, поищу другого психолога.
Именно это куда ближе к зашуганности. Это оно ведёт к тому что никакая радость от общения не может пересилить возникающий внутри негатив и тревогу. Этот случай требует вмешательства, которое у нас в стране к сожалению не принято. Ладно хоть на ночных кухнях наши компании сами себе психологи. Говорят что нигде в мире столько не обсуждают с друзьями :)
О том, что мозг экстравертов и интровертов работает по разному, известно уже давно (для тех кто этой темой интересуется), однако на всякий случай напомню:
Одним из основных различий между мозгом интровертов и экстравертов является то, как мы реагируем на нейротрансмиттер дофамин. Дофамин — это химическое вещество, высвобождаемое в мозге, которое обеспечивает мотивацию для получения внешних выгод, таких, как зарабатывание денег, подъем по социальной лестнице, привлечение помощника или отбор для участия в громких проектах на работе. Когда дофамин наводняет мозг, как интроверты, так и экстраверты становятся более разговорчивыми, бдительными и готовыми исследовать окружающую среду. Но почему тогда интроверты предпочитают уединение?
Не всем нравится постоянно получать стимулы извне
Разница заключается в активности цепочки вознаграждения за дофамин. Для экстравертов шум и толпа на концерте являются не просто частью веселья. А вот интроверты чувствуют себя не комфортно из-за использования мозгом другого нейротрансмиттера — ацетилхолина. Как и дофамин, ацетилхолин связан с удовольствием. Разница заключается в том, что ацетилхолин помогает нам расслабиться.
Чрезмерный выброс дофамина вызывает у интровертов беспокойство, поэтому они стараются уединиться. Уединение дарит интровертам чувство расслабленности, так как в их организме начинает вырабатываться ацетилхолин. А экстраверты более чувствительны к дофамину, чем к ацетилхолину. Именно поэтому им требуется большая стимуляция извне.
Источник
Серьёзно путает карты и наша российская действительность. Выяснено, что коллективизм по русскому типу ведёт к депрессии.
Известно, что индивидуализм доминирует в развитых западных странах, особенно в США, а коллективизм — в восточноазиатских странах, таких как Китай и Япония. Россия в данном случае занимает среднюю позицию. Показано, что в восточноазиатских странах коллективизм служит фактором защиты от депрессии. Там тревога, стресс и тенденция подавлять негативные эмоции оказывают гораздо меньший эффект.
«Мы решили проверить, является ли коллективизм фактором защиты от депрессии в России. Результаты анализа показали, что, в противоположность восточноазиатским странам, в России коллективистская ориентация усиливает влияние предрасполагающих факторов на депрессию», — рассказал один из авторов статьи Геннадий Князев, руководитель проекта, доктор биологических наук, заведующий лабораторией дифференциальной психофизиологии НИИ физиологии и фундаментальной медицины.
Источник
Что это значит? В первую очередь то, что российская модель семьи при которой большинство молодых мужчин и женщин может съехать от родителей только к 27-30 годам, порождает непрерывное травмирование, несмотря на все свои плюсы. Очевидно, что в будущем она станет значительно более свободной, потому что у общества есть на это запрос.
При особенно запущенных случая на выходе мы получаем социофоба.
В тихом омуте черти — интроверты.
Социофоб сильно отличается от интроверта. В первую очередь тем, что интроверт это психически здоровый человек, организм которого немного иначе реагирует на внешние раздражители. Интроверты любят общение, любят своих друзей, свою семью. Собственно, понятие "друг" для интроверта значит значительно больше. Друг для интроверта – это тот, от кого он всегда примет звонок, и кого пустит в дом без малейшего раздражения в три часа ночи.
Как вы думаете, от чего зависит возможность подружиться с интровертом? Всё очень просто – нужно только понимание границ и более-менее развитый эмоциональный интеллект. Это точно такой же человек, только как правило с большей нервной и мыслительной активностью. Это не означает напрямую что интроверты умнее, учитывая общую размытость понятия "ум". У них больше рефлексирующих мыслей. Это значит, что любое событие отдаётся у них эхом в голове, и с этим ничего не сделать.
Но есть для интровертов и хорошая новость – способность держаться на равных с экстравертами вполне себе тренируется. Если, конечно, увенчавшиеся успехом 20 лет попыток казаться экстравертом среди других экстравертов можно считать за "вполне себе". А это и есть взросление интроверта, делаешь через силу то чего тебе ещё не хочется, иначе тебя все чморят за то что поступаешь так якобы назло, и горе интроверту который повзрослев не понял что к чему.
Говорят, для интровертов в аду нет отдельного котла
С одной стороны интроверт всегда на пике своей активности, с другой экстраверт постоянно стремится его расшевелить до своей, и результат такого времяпрепровождения зависит в основном от того как интроверт справляется с эмоциональными шоками каждые несколько минут.
Собственно, "друг" для интроверта это помимо прочего ещё и тот, внутренние взрывы от общения с которым он способен оседлать, не схлопотав при этом социальное похмелье, которое отнюдь не выдумка.
Вот почему так важно понимание личностных границ. Достаточно общаться на том эмоциональном уровне, на котором готов интроверт, и не заставлять его раскрываться если сам он ответного шага не сделал.
Нет, Вы конечно можете залезть в душу к интроверту без приглашения. И он Вас туда даже пустит. Вот только телефон в следующий раз не возьмёт.
И вы может удивитесь, но самое сложное в общении с экстравертами – эти самые экстраверты! Казалось бы, именно у них должен быть тот самый пресловутый эмоциональный интеллект. Но нет! Именно экстраверты неспособны понять чувства интровертов в каждый конкретный момент!
Вот и приходится для социализации бесконечно терпеть в корне неверные трактовки, насмешки и агрессию. Вплоть до того, что пока молодой интроверт пытается оседлать волну тревоги, вызванную просто переизбытком эмоций от того что данный момент всё вокруг слишком шумное, к нему могут внезапно подойти с вопросом в духе "чё угрюмый такой э, гадости про нас сидишь думаешь?". Или "чё пришёл тогда раз общаться не хочешь?". Есть и более лёгкие варианты: "что грустный такой? У тебя наверное хомяк сдох?"
Вердикт: интроверт хочет общаться. Но точно не так.
Лично я после десяти последних лет осознанных тусовок с экстравертами могу сказать что общаться 1/1 действительно сложно. Ну вот хоть ты тресни, волевого усилия недостаточно.
А вот когда в компании два экстраверта и один интроверт, тот может отдыхать когда захочет, пока экстраверты замкнуты друг на друга, и срывать овации вовремя включаясь. Благо интроверт куда более внимателен, только не всегда его внимание направлено вовне, и при его перегреве оно само по себе утыкается внутрь в попытках охладить сами понимаете что.
Это же кстати касается и семьи. Пока у интроверта девушка-экстраверт, может быть сложно. А вот когда есть дети, это перестаёт быть проблемой. Напротив, интроверт становится островком уравновешенности посреди океана нытья и истерик.
Но. Когда есть несовпадение родителей и ребенка, мы нередко имеем попытки переделать поведение детей под нервную систему, которой он не обладает. Можно представить, каким ударом для родителей-экстравертов может стать отсутствие у их отпрыска интереса к тому что им понятно, в такой ситуации они опять же будут трактовать спокойствие и вдумчивость ребенка как апатию и беды с башкой.
Если же у двух интровертов каким-то образом завёлся экстраверт (нефиг на жену коситься, это вам не цвет кожи), то родители тоже будут шокированы, но это уже немного другая история :)
В средние века интровертов легко можно было отличить по запаянному забралу шлема
Это кстати не значит, что детей не нужно воспитывать. Главное воспитывать с умом. Всё-же в обществе есть и экстраверты и интроверты. И мы знаем, что миром правят интроверты, которые умеют притворяться экстравертами (с) ;)
Самый глупый миф об интравертах состоит в том что они не любят общаться.
Интравертов считают тормозами, хотя всё наоборот, их нервная активность настолько высока, что оглушает владельца (хотя есть и просто тормоза, но тормозов и среди экстравертов ровно столько же).
Чтобы заинтересованный в общении но уставший интраверт стал активнее, его нужно успокоить, дать побыть одному хотя бы пару минут, а не пытаться расшевелить. Берём меры для экстравертов, которых нужно подолгу раскочегаривать как хладнокровных ящериц, и поступаем наоборот.
Закончу кстати на любопытной ноте.
Если спросить мужчину, о чем он думает, он почти наверняка впадёт в ступор, даже если очевидно что единственное что он делает сейчас – думает. Причём попутно о чём-то переживая. Это связано вовсе не с тем что большинство мужчин интроверты (пока интроверт все книги Гипериона прочитает у экстраверта к этому времени уже давно всё заверте...).
Большинство мужчин не могут сходу сказать о чём задумались, потому что наши мысли в дословесном измерении, и их в слова ещё нужно конвертировать, там скорее образно-чувственное, например эмоциональное переживание от политической несправедливости (ответственному добытчику как вот уложить в голове что почти весь его честно добытый мамонт уходит одному проценту населения?); какого-то события, оставившего глубокий след одновременно счастья и печали; благоговейного ужаса от непознаваемости космоса, или порой простого рандомайзера, коверкающего песенки и сочиняющего каламбуры. Или вот-вот та самая шутка придёт, которая наклёвывается с самого утра... Порой получается настолько смешно что и рассказывать нельзя ;)
Если понравилась статья жми "Палец вверх", и напиши комментарий, это сильно поможет в её продвижении.
Нас меньшинство, и мы требуем для себя особых привилегий!
А именно требуем чтобы голосовые звонки в текстовых мессенджерах в адрес интровертов стали платными! ;)