На улице у нас стоит жара, нет даже малейшего дуновения ветерка. И, чтоб не сидеть в душном домике, мы пошли на пляж. Конечно, рядом с водой жара переносится легче. Но и, как оказалось, перегреться тоже можно. Вот и дочка получила тепловой удар, хотя была постоянно в панамке и практически не вылазила из воды. А ведь ничего не предвещало беды. Весь день после пляжа она была весела и бодра, мы даже сходили погуляли, когда спала жара. А ночью поднялась температура 38,5.
Расскажу, как я помогаю своему ребенку, облегчить состояние при тепловом ударе:
1. Если поднялась температура больше 38, я даю жаропонижающее парацетамол или ибупрофен, дозировка строго по возрасту, которая указана в инструкции.
2. Обильное питье - это вода, компот, чай комнатной температуры.
3. Обтираю ножки, ручки, лоб, подмышки, под коленками салфеткой, смоченной теплой водой.
4. Стараюсь снизить температуру в комнате. Ночью у нас тоже жарко, поэтому вчера включали кондиционер на 23 градуса с медленным продувом.
Все эти действия, конечно, индивидуальны. Если началась рвота, температура не снижается или случился обморок, обязательно нужно вызвать скорую.
Еще если на улице стоит сильная жара обязательно надевайте, головной убор, пейте больше воды и носите легкую одежду светлых тонов. Берегите себя и своих близких.
Спасибо, что читаете мой канал!