«Он никогда не убирает за собой чашку! Что, трудно что ли?»
«Она очень долго собирается и вечно ходит в обуви по комнатам!»
«Мой постоянно разбрасывает свои носки, а мне приходится их собирать!»
«Моя не может научиться парковаться. Уже почти год за рулём!»
«Муж напивается каждую пятницу как свинья!»
«Жена тратит на шмотки пол-зарплаты, а в шкафу места нет!»
Нет сомнений, что недостатки есть у всех. И у вашей второй половинки тоже. Особенно заметно после трёх лет совместной жизни, не так ли?
Вы наверняка сначала их не замечали, затем намекали ему или ей, потом просили так не делать, и даже пробовали не обращать внимания, но ничего не меняется! До сих пор раздражает?
Предлагаю метод, услышанный мной в одной из аудио-лекций на тему семейных отношений.
Метод заключается в простой таблице, состоящей из трёх граф:
- Его(её) недостаток
- Насколько меня раздражает
- Насколько я поработал(а), чтобы этот недостаток меня не раздражал
Повесьте эту таблицу на видном месте и ставьте каждый день оценки.
Например так:
Да, вы работаете по сути с собой. Да, результата сразу, как от таблетки, вы скорее всего не получите. Да, недостаток, может быть, совсем никуда не исчезнет.
Но за то:
- Вы не ругаетесь с мужем каждый раз, уничтожая покой и лад в семье
- Ваше раздражение выливается в оценку и работу над проблемой
- Вы получаете наглядную демонстрацию недостатка своей второй половины
- Супруг наконец видит, что есть реальный «косяк» с его стороны
- Вы имеете не статичную картинку, типа «всё плохо», а динамичную, позитивную: «Работаем, дело движется»
Вешайте табличку в хорошем настроении. Это не должно быть сделано в укор или назло. Работайте над принятием своего мужа или жены. «Любить» — это ведь глагол, а значит действие, душевный труд. Достоевский сказал: «Любить — значит видеть человека таким, каким его задумал Бог».
Медитируйте, молитесь, пишите на ночь записки, читайте мантры, - найдите подходящие вам практики по принятию и прощению своего близкого человека. И смотрите как меняется ваша оценка и ваш близкий человек.
Сначала, конечно, он воспримет это как шутку. Затем не будет обращать внимания. А потом, заметив ваше серьёзное отношение к делу, начнёт думать. И обязательно оценит, обязательно отреагирует, начнёт сам работать над своим недостатком из уважения к вашему терпению. Из той любви, которую вы вкладываете, каждый день в ваши отношения. Из чувства стыда, наконец. Ведь он заставляет близкого человека так трудиться, и столько сил и заботы вкладывать, чтобы в семье сохранялся покой.
Вы не меняете супруга напрямую, но вы формируете почву, здоровую среду для изменений. Делайте это бескорыстно, не ждите, не требуйте результата раньше, чем он сможет проявиться сам.
Ведь..
Невозможно исправить чужие недостатки, зато можно исправить свои.
Ваш супруг или супруга начнёт работать над собой, потому что захочет для вас измениться.
А это то, что нам нужно, не правда ли?