Фрукты играют важную роль в нашей жизни, фрукты - это источник натуральных витаминов. Прежде чем есть фрукты мешками, нужно разобраться о количестве содержащихся витаминов в отдельных фруктах , и о суточной дозе которая необходима нашему организму, чтобы не навредить. Сегодня мы рассмотрим всеми любимый фрукт Киви. Киви содержит большое количество витаминов, такие как A, B, B1, B3, B6, C, E, магний, калий, каротин, ферменты, минеральные соли, натрий, клетчатку, никотиновую кислоту. Также вы можете ознакомиться со следующими моими полезными статьями. Красивый и ровный загар Чеснок натуральный антибиотик Как бороться с негативом
Фрукты играют важную роль в нашей жизни, фрукты - это источник натуральных витаминов. Прежде чем есть фрукты мешками, нужно разобраться о количестве содержащихся витаминов в отдельных фруктах , и о суточной дозе которая необходима нашему организму, чтобы не навредить. Сегодня мы рассмотрим всеми любимый фрукт Киви.
Киви содержит большое количество витаминов, такие как A, B, B1, B3, B6, C, E, магний, калий, каротин, ферменты, минеральные соли, натрий, клетчатку, никотиновую кислоту.
- Применяется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает риск кровоизлияний нормализует артериальное давление.
- Один киви в день обеспечивает суточную потребность в витамине С - укрепляет иммунитет, улучшает сопротивляемость инфекционным заболеваниям, ускоряет выздоровление.
- Пектиновые вещества, содержащиеся в киви, очень ценны для кишечника. Они оздоравливают полезную микрофлору и впитывают вредные продукты обмена веществ.
- Киви является отличной основой для экстренных диет: он малокалориен, при этом содержит много минералов и витаминов, устраняет повышенную раздражительность и утомляемость, улучшает водно-солевой баланс, тем способствуя похудению.
Также вы можете ознакомиться со следующими моими полезными статьями.
Чеснок натуральный антибиотик