Вы сомневаетесь в себе?
Вы чувствуете, как будто ваши мысли затуманены?
Временами вам кажется, что вы теряете связь с реальностью?
Вы подвергаете сомнению факты, в которые твердо верили до вчерашнего дня?
Вы чувствуете, что вы недостаточно хороши?
Если вы ответили «да» более чем на один вопрос, то скорее всего, вы находитесь в отношениях с нарциссом, который заставляет вас так думать и так себя чувствовать.
В его случае все, что бы вы ни говорили или делали, никогда не будет достаточно хорошим, и вы очень быстро почувствуете, что все глубже и глубже погружаетесь в зыбучие пески депрессии и психоза.
Если вы находитесь на грани нервного срыва и начинаете все больше сомневаться в том, что такие отношения приводят к чему-то хорошему, для вас написан сегодняшний материал.
Нарцисс использует все доступные средства, чтобы толкать вас все больше и больше в пропасть, из которой вы не увидите ничего, кроме его «светлого» лика.
Момент, когда вы окончательно потеряете самооценку и посчитаете, что недостойны его любви, и будет его триумфом.
Манипуляторы используют слова, болезненные, четко продуманные и очень конкретные, они заставляют вас чувствовать себя виноватыми, даже когда вы ничего не сделали. Они требуют ваших извинений, когда, на самом деле, именно они сделали что-то не так.
Swjournal раскроет вам чаще встречающиеся высказывания абьюзеров.
«Ты не даешь мне высказаться!»
Когда вы пытаетесь выразить ваше мнение по поводу чего-то, с чем вы не согласны, он автоматически достанет это предложение из рукава, как туз, мешая вам высказаться.
Он будет утверждать, что вы не позволили ему закончить его мысль. Его цель — заставить вас чувствовать себя плохо, потому что вы не позволяете ему говорить то, что он хочет. Соответственно, он не сможет этого добиться, если он позволит вам защититься.
«Ты бесишься, потому что я не сделал то, что ты хочешь»
Если вы попытаетесь донести до него, что у вас тоже есть права, мысли и желания, то он не примет этого. Он заставит вас чувствовать себя виноватыми за то, что вы якобы пытаетесь заставить его плясать под вашу дудку.
На самом деле, его цель — сделать вас эмоционально уязвимыми, чтобы вы не думали, что можете что-то у него просить или требовать.
«Мне жаль. Что ты хочешь, чтобы я еще сказал?»
Если вы получили такие извинения, то знайте, что он вовсе не сожалеет о сделанном. На самом деле, он создает иллюзию раскаяния и делает вид, что готов взять на себя ответственность за свои действия.
На самом деле, он заставит вас чувствовать себя ужасно, потому что вы заставили его извиниться перед вами.