Сегодня нас всех так или иначе задевает одна общая тема здоровья - Вирус! Особенно как откроешь интернет или включишь телевизор, то море негативных новостей мы слышим о нем.
И на самом деле не важно название вируса,страна производства и количества его волн на нашей планете.
И он не так опасен как нам его расписывают, есть естественные психологические и физические средства зашиты, и если вести подобающий образ жизни,то все негативные последствия сведутся на нет.
С начало нужно сказать про продукты и питание, которое является важным, а это:
1) Корень Имбиря - у патогенных вирусов нет никакой совместимости с имбирем., даже если вы почувствуете температуру или кашель, при употреблении имбиря, то это уже не коронавирус,а простое ОРВИ.Вот поэтому его ставят везде на первом месте.
2) Настойка мёда с куркумой - но тут надо быть очень осторожным, потому что это антибиотик и очень аккуратно употреблять. Рецепт настойки находиться в открытом доступе в интернете,его не тяжело найти.
3) Конечно же чеснок - японские ученые провели опыт в лаборатории и убедились в том как эффективно он справляется с подобными вирусами.
4) Квашенная капуста - поскольку она наравне с другими овощами чистит кишечник, а кишечник у нас имеет огромное отношение к иммунитету, то капуста отлично чистит его.
5) Голодание - пожалуй одно из самых сложных для современного человека вещей, но очень положительное для него же.
Правильное, постепенное голодание,имеет столько положительных свойств, что всё не опишешь.Как говорилось выше о кишечнике, в нем накапливаются токсины, застревает и не переваривается нормально пища из-за нашего непрерывного питания.
Но как только начинаешь делать хотя бы разгрузочные дни с коктейлем или йогуртом на блендере, то сразу меняется и самочувствие и настроение!
6) Баня - отличный инструмент для улучшения состояния в общем, тут идёт выход токсинов через пот, расслабление мышечной и нервной системы в общем.
7) Бег - небольшой бег дает гимнастику лёгким и тонус телу.
Это все то, что касается физической защиты, теперь поговорим о психологической:
1) Страх - это пожалуй одно из самых сильных оружий для подавление иммунитета. Как однажды выразился один алхимик Парацельс "Страх ослабляет человека и отдаёт его на растерзание болезням".
Его можно получать слушая или смотря СМИ.Новости отличный проводник негативной энергии, поэтому их следует избегать. Есть люди которые смотрят новости ежедневно, несколько выпусков в день, страх такими людьми просто питается. Поэтому лучше будет заменить эту передачу на другую.
2) Настроения и эмоции - в некоторых странах на востоке есть такая практика у врачей, придя в дом человека с начало спросить у него: "Как настроение?" И это не просто так, настроение и эмоции играют значительнейшую реакцию на наше существование в целом, меня даже ДНК клеток, поэтому следует за ними следить.
3) Наше окружение людей - для того чтобы быть в хорошем настроении и не испытывать стресса, нам нужно окружение тех людей, которые нас понимают.
4) Любовь - всемогущая сила,которая побеждает всё! Одно объятие человека может вылечить от казалось бы не излечимой болезни.
