"обычный здравый смысл подсказывает, что медитация, предназначеная для определённого сообщества в определённое историческое время, вероятнее всего будет иметь иные последствия при применении к иным людям в другие исторические эпохи. Необходимость специальной адаптации подтверждается результатами исследования Дэниэла и Нины Фридманов, посвящённого различиям в темпераменте и поведении китайских и европейских младенцев.
... они ведут себя, как две разные породы. Европейские дети плачут чаще и, заплакав, с трудом успокаиваются. Китайские младенцы привыкают почти к любой позе, в какую их кладут, вместо того, чтобы немедленно повернуться на бок, как это делают европейские дети.
Когда младенцам при вытирании слегка сдавливают носы, европейские малыши сопротивляются, тогда как:
... обычный китайский ребёнок в нашем исследовании просто ложился на спину и дышал через рот, "принимая" прикосновение материи без сопротивления. Это хорошо видно на видеозаписи.
В другом тесте свет направляли младенцу в глаза.
Не следует удивляться, что европейские дети ещё долго продолжали жмуриться, тогда как китайские прекращали, приспособившись к свету.
Изучение новорождённых навахо показало, что они соответствуют стереотипу американских индейцев - стоическому и бесстрастному, превосходят даже китайских малышей по спокойствию и способности к адаптации. Относительное спокойствие навахо в сравнении с европеоидами распространяется даже на основные рефлексы, например, реакция на то, что их роняют (Ethnic Differences in Babies", Human Nature 2).
Если учитывать эти примеры, представляется, что любая форма медитации (например, сидение неподвижно и сосредоточение на дыхании) сама по себе будет вызывать различные эффекты у разных людей, в зависимости от этнических характеристик медитирующего. То, что поможет достигнуть какой-либо цели китайцу или навахо, может не дать тех же результатов в случае с европейцами".
Артур Дейкман
А мой любимый японский геронтолог Шигео Харуяма 春山茂雄 считает лучшей медитацией ходьбу в хорошем настроении🚶♂. По крайней мере, это не выглядит как дешёвая псевдодуховность
Мой старый пост с Телеграм канала @shanghairus