Вот и наступил пик лета! Солнце, жара в средней полосе России, «погода шепчет». Мало кто усидит дома, несмотря на грозную пандемию. Ну хоть как, хоть куда, да хочется выбраться и успеть «урвать» кусочек самого сладкого времени года, связанного в мечтах с отдыхом и наслаждением. Кто осторожный и не хочет рисковать, отправится к себе на дачу и уединится там со своей семьей. Кто-то пройдется по рынкам – закупить свежих ягод и овощей ведь наливная клубника манит как магнит. Тот, кто мечтал всю зиму о водной стихии конечно же не удержится от искушения пойти на пляж. Друзья мои, не забывайте о безопасности во всех этих случаях. Все ли из вас помнят о коварных болезнях, которые передаются через «грязные» руки?
Болезни «грязных рук».
Список этих болезней не так уж и мал, да и последствия от них не всегда безобидны. Люди говорят: «Предупрежден – значит вооружен!».
ТОП – 10:
- коронавирус;
- ОРВИ и грипп;
- вирусный конъюнктивит;
- дизентерия;
- ротавирусная инфекция;
- лямблиоз;
- гепатит А;
- гельминтоз;
- сальмонеллез;
- брюшной тиф;
и это далеко не весь список.
Какую опасность несут человеку эти болезни? Разберем в этой статье первую пятерку.
Коронавирус. Информацией о том, как защититься от злобной инфекции «коронавирус» сейчас уже никого не удивишь, она доносится практически из «каждого утюга». Да и мы уже немало об этом писали. Поэтому остановимся очень кратко, лишь еще раз напомнить о мерах профилактики. Это элементарные средства защиты – медицинские маски и антисептики для рук, соблюдение необходимой дистанции и конечно же, своевременное обращение к врачу при появлении первых симптомов.
ОРВИ и грипп, довольно распространенные и сезонные заболевания. Принято считать, что передаются обычно воздушно-капельным путем. Эти инфекции также могут передаваться и через грязные руки. Кто-то больной почесал нос или прикрыл при чихании или кашле ладонью рот. А затем пошел в магазин, к примеру, и расплатился наличными. Эти деньги дали на сдачу вам. Вот и цепочка передачи инфекции. Или подержал в руках сочный фрукт на рынке, а затем положил на место, а вы его купили. Вариантов передачи множество.
Вирусный конъюнктивит. Это воспалительный процесс слизистой оболочки глаза, конъюнктивы. Кто это на себе не испытал, просто счастливчик , ну а кто знает, тот понимает, что это довольно неприятная штука. Сопровождается это заболевание слезотечением, покраснением глаз, сильным зудом и боязнью яркого света. Бывают еще варианты токсического и аллергического конъюнктивита, но и в этом случае чаще всего виновником воспаления являются грязные руки, вернее инфекция и аллерген, которую этими руками человек сам в свой глаз и заносит. Бывает же, что-то почесалось, что-то поправил. Самое грустное в этой истории, что в большинстве случаев заражаются дети, совместно играя в больших компаниях. Важно им объяснить, чтобы при первых симптомах ребенок не тер глаза, а быстрее сообщил взрослым. Ну и гигиена рук, это главная профилактика заражения.
Дизентерия.
Инфекционное заболевание, которое сопровождается симптомами общей интоксикации. Первые признаки – тошнота и диарея, но также может сопровождаться лихорадкой и головными болями. Возбудитель дизентерии, бактерии шигеллы или дизентерийная амёба. Поэтому различают два вида заболевания: шигеллез или амебиаз. О дизентерии многие еще с детства помнят, по детским книжкам, ее успешно лечил у своих подопечных Доктор Ай-Болит. Но все ли так просто в реальности? Вот мнение врачей, цитируем отрывок статьи (автор - профессор Кузнецов Г.Э.):
Согласно примерным данным ВОЗ, ежегодно дизентерией заболевают – до 90 000 000 шигеллезом и около 50 000 000 амебиазом. При этом, смертность составляет около 700 000 от шигеллеза и 50 000 амебиаза. Подобные цифры говорят о высокой восприимчивости организма к данным видам инфекции. Более того, некоторые врачи установили, что наиболее восприимчивыми людьми к шигеллам и амёбам являются обладатели группы крови А (II).
Механизм передачи - оральный. Путями передачи является контактно-бытовой, алиментарный и пищевой. Это говорит о том, что заболевание дизентерия появляется в основном из-за несоблюдения правил личной гигиены – контакт грязных рук с ротовой полостью или употребление грязными руками продуктов питания. Также возможно попадание инфекции в организм вместе с загрязненной (необработанной, немытой, обработанной термически) пищей или водой.
Ротавирусная инфекция. По-другому это заболевание еще называют «кишечный грипп». Это определение не является официальным, но суть отражает точно. Если вирус рассмотреть под микроскопом, вы можете увидеть, что оно очень напоминают «колесо», по-латински это и есть «рота». Вот откуда пошло такое название. Чаще всего заболевание начинается с внезапного повышения температуры до высоких цифр, головной боли, озноба, потливости, слабости и ломоты в мышцах. Одновременно начинается рвота и позднее присоединяется диарея. Иногда слабость бывает настолько сильной, что нет сил добежать до уборной комнаты. И хотя есть такие, кто переносит эту инфекцию в более легкой форме, для некоторой категории лиц она может быть опасной и довести до инфекционной больницы.
Соблюдать гигиену несложно, зато здоровье сберечь можно!
В этой статье мы сделали обзор по первым пяти заболеваниям, которыми человек может заразиться через грязные руки. Думаем, что даже такого краткого обзорного описания для многих читателей достаточно, чтобы сделать единственно правильный вывод - лучше этого избежать! В основном заражение связано с недостатком гигиены, как это не банально. К сожалению, даже многие взрослые относятся к этому несерьезно. Например, быстро намылить руки и сполоснуть - проблемы не решит. На первый взгляд чистые руки на самом деле могут быть далеко не чистыми и безопасными.
Простые правила, которые помогут вам избежать многих опасных болезней:
Дома их необходимо мыть чаще и тщательно, обязательно перед едой, после посещения туалета.
Если вы были на улице, пользовались общественным транспортом, деньгами, выносили мусор - непременно, воспользуйтесь антисептиком для рук. Лучше, чтобы он был спиртовым, с содержанием спирта не менее 70%. Тогда можно быть уверенным в защите. Со временем это войдет в привычку - нажать дозатор и капнуть капельку антисептика на руки, обезопасив себя от опасных вирусов и бактерий.
Обязательно мыть руки перед приготовлением пищи, до и после разделки мясных, рыбных продуктов, чистки овощей, фруктов, перед контактами с детьми и особенно с грудничками.
Следите за чистотой ногтей. Вычищайте грязь из-под ногтей с помощью щеточки. Научите детей правильно мыть руки и будьте им примером. Процедура должна длиться не менее 30 секунд. Детей можно даже научить петь небольшую детскую песенку и пока не закончит, не прекращать мытье.
Мыло в мыльнице обязательно должно быть сухим, без трещин. Если вы пользуетесь жидким мылом, используя один контейнер, то необходимо после опустошения тщательно вымыть его, ополоснуть раствором пищевой соды, высушить и налить новую порцию жидкого мыла.
Возьмите за правило брать собой при выходе из дома: в любую поездку, поход по магазинам, на работу или просто прогулку - флакон антисептика для рук. И главное, не забывайте им пользоваться.
Простые правила, следуйте им и будьте здоровы!
Болезни грязных рук одни из самых распространенных заболеваний. Элементарные правила гигиены помогут вам защитить себя от очень неприятных последствий, провести лето ярко и с удовольствием!