Самоизоляция закончилась, и, наконец, можно выходить на улицу, наслаждаться прогулками и всяческими развлечениями.
ЧЕМ ЖЕ МОЖНО ЗАНЯТЬСЯ?
Во- первых, можно взять с собой фризби, бадминтон, мяч или ракетки доя настольного тенниса, даже шахматы можно взять.
Во-вторых, можно просто с собой на прогулку взять телефон и наушники, гулять по тихим и не очень улочкам и слушать музыку.
Если вам повезло, то можно устроить пикник со своей половинкой, можно взять с собой велосипед или самокат и покататься в специально оборудованных парках, например на Вднх или в Музеоне.
Если вы фанатеете от спорта, то просто замечательно будет побегать ранним утром по набережным города или взять коврик и позаниматься йогой на душистых газонах. Спортивные площадки уже тоже открыли, поэтому ими можно теперь пользоваться, пользуясь рекомендованными методами защиты.
КАК ПОДОБРАТЬ ОДЕЖДУ ДЛЯ ПРОГУЛКИ?
Одежда нужно подбирать по погоде. Так как щас лето почти, все дни печёт жаркое солнце, так что футболка, майка, шорты,короткие джинсы, кросовки, удобные туфли - самое то. Если будет дождь,обязательно возьмите с собой кофту и зонт, иначе вы промокните.
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ?
Помните про воду, всегда на прогулку, особенно длительную, берите с собой бутылочку воды или охлажденного лимонада без газа.
Если вы как я идёте в лесную часть парка, то возьмите с собой спрей от насекомых и всё-таки если вас кто-нибудь укусил возьмите с собой крем от укусов.
Если вы идёте в ту часть парка, где нет деревьев, или собираетесь просто много находиться на открытом солнце, то возьмите с собой крем от загара, очки или шляпу (по вкусу) и, самое главное, так как сейчас очень жарко, возьмите средство для сердца "Корвалол" или "Валидол". Скорее всего, он вам не пригодится, но может помочь пожилым людям, которым не совсем хорошо по такой погоде.
Спасибо за то, что вы прочитали мой текст, надеюсь, мои советы вам помогли, и мы все сможем в полной мере насладиться всеми радостями лета😁