Я смог это сделать за пять лет после выхода на пенсию. Мне по паспорту 65 лет , а по ощущениям 35.
Когда мне исполнилось 60 лет я отказался от курения навсегда и решил взять ответственность за своё здоровье на себя. Почти совсем отказался от услуг врачей, но иногда вызывал скорую помощь. За что выражаю сотрудникам скорой - свою благодарность.
Первый год мы просто выживали, адаптируясь под низкий пенсионный доход, и, тупо, проедали пенсию. Сильно мучил пост никотиновый синдром и мой организм переживал сильнейший стресс. Но я справлялся с этой проблемой, каждый раз придумывая всё новые и новые пути выхода из стресса. Отказавшись от курения я сделал себе установку: " Ни при каких обстоятельствах не закурить первую сигарету. " Тогда не будет ни второй ни третьей....ни сотой. Прошло почти пять лет, но за это время не было ни одной выкуренной сигареты. И это обстоятельство дало свои положительные плоды.
Третью зиму бегаю на лыжах по 5 километров почти ежедневно, пробовал и 10, получилось, но остановился на пятёрке. Пока достаточно. Не сразу конечно освоил 5 - ти километровую дистанцию, первый год с трудом проходил километр, второй - три. Ощущения - не забываемые! Летом на велосипед и на тренажёры ГТО, установленные на стадионе. Интересно получилось: где - то недели через три, после тренировок на тренажёрах, примерил стильный пиджачок и, машинально, застегнул на все пуговицы. Пройдя по улице, поймал себя на мысли, что не испытываю дискомфорта и не надо втягивать живот. Пиджак безукоризненно облегал моё почти атлетическое тело. И, хотя, было ещё над чем работать, испытал состояние восторга.
Конечно, всё это не так просто, тяжело, порой - не выносимо. Но у меня получилось! Это был мой выбор, моя ответственность за своё здоровье и жизнь!
Но я не собираюсь останавливаться на достигнутом. И начинаю свой новый проект по выходу из финансовой зависимости, осваивая возможности платформы Яндекс Дзен. И хотя, многому приходиться учиться на ходу и не всё ещё понятно, уверен, что добьюсь здесь успеха и финансовой независимости.
Не люблю просить, но, пожалуйста, если понравилось моё повествование - отметьте лайком или комментарием. Благодарю за внимание! До новых встреч!