Снова с Вами рубрика "прокачай себя за пять минут" и поговорим сегодня про слова паразиты.
Встречается эта проблема практически у каждого, я тоже не исключение, мое словечко было "вот", вставляла я его везде, где только можно. Как мы знаем, речь является важнейшим инструментом по презентации себя и от того как и что мы говорим складывается половина нашего имиджа.
Как же от них избавиться, есть множество техник, сегодня я Вам предложу, на мой взгляд, самую оптимальную.
Для этого сначала вы должны отследить то слово, которое в Вашей речи является паразитом. Для того, чтобы его выявить - подготовьте пересказ, да просто опишите как прошел Ваш день, и запишите себя на диктофон. Кстати, время от времени рекомендую записывать себя на диктофон, чтобы отследить свою манеру подачи материала, интонацию, где вы делаете паузы, свои ритм. Итак, записав себя, вы обнаружите пару слов, которые Вы часто повторяете и это слово не несет никакой смысловой нагрузки. Далее Вы выписываете эти слова, а потом Вы это слово повторяете в течение длительного времени, одно слово - пока не почувствуйте к нему отвращение. Примерно 15 минут Вы будете его проговаривать, после этого Вы его будете слышать и, скорее всего, Вам будет его неприятно слышать. И вы по-тихонькоку его уберете из своей речи.
Кстати, от этого упражнения есть еще несколько плюсов - тренирует внимание и осознанность, а также повышает силу воли. При всей кажущейся простоте, не легко в течение 15 минут повторять, как попугайчик, одно и тоже слово.
Так что, когда стоите в пробках, в очереди у Вас есть действенное упражнение, которое сделает Вашу речь более привлекательной и усилит Вашу харизму.
Оставайтесь со мной на канале, будем обсуждать много всего интересного, все будет в легкой и доступной форме. Подписывайтесь, рекомендуйте канал друзьям, знакомым, коллегам и поставьте лайки, мне будет очень приятно.