Я сам не ожидал о скрытой вредности банана.
Казалось бы, ну что такого может скрываться в этом популярном фрукте?Не стоит увлекаться этим фруктом если вы сторонник правильного питания и диет. В нем содержится почти столько же калорий, сколько и в картофеле.
Банан может вызвать сильное вздутие кишечника из-за большого содержания растворимых волокон и фруктозы. Эти вещества также могут спровоцировать газообразование.
К тому-же в банане содержится много магния,а это провоцирует серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Поэтому не стоит, предлагать банан вашим бабушкам и дедушкам.
