Один из самых распространенных вопросов, которые я слышу от родителей: как я могу заставить моего ребенка СЛУШАТЬ меня?
У детей много раздумий, от исторического теста до футбольных испытаний и новейшей компьютерной игры. Родители могут быть крайне низко в их списке. Не говоря уже о том, что когда мозг перестраивается в шесть лет, а затем в двенадцать, они могут чувствовать себя подавленными внешними раздражителями и настраивать вас. Даже малыши очень заняты, так как их должностные инструкции исследуют и разрывают ваш дом на части.
Таким образом, у детей есть другие вещи, чтобы думать. У них также разные приоритеты, и они совсем не понимают, почему так важно принять ванну прямо сейчас!
Конечно, родители, которые спрашивают меня, как заставить своего ребенка слушать, на самом деле не говорят о слушании. Они говорят о том, как заставить своего ребенка принять то, что он говорит, - и принять меры! Вот как.
1. Не начинайте говорить, пока у вас не будет внимания вашего ребенка.
Подключайтесь, прежде чем начать говорить. Это означает, что вы не можете отдавать приказы из другой комнаты и ожидать, что они пройдут.
Вместо этого подойдите ближе. Спускайтесь на уровень вашего ребенка и слегка касайтесь его. Наблюдайте за тем, что он делает, и связывайтесь с ним, комментируя это: «Ого, посмотрите на этот поезд!» Исследование мозга показало, что когда мы чувствуем связь с другим человеком, мы более открыты для его влияния, поэтому вы облегчаете ему возможность слушать вас. Но вы не манипулируете, вы признаете уважение к тому, что для него важно.
Подождите, пока он не поднимает голову. Посмотри ему в глаза. Тогда начни говорить. Если он не поднимает глаз, убедитесь, что вы привлекли его внимание, спросив: «Могу я вам кое-что сказать?» Когда он поднимает взгляд, начинайте говорить.
(Не удивляйтесь, когда ваш ребенок начнет использовать эту технику, чтобы привлечь ваше внимание, прежде чем он скажет вам что-то. И если вы хотите, чтобы он продолжал слушать, вам нужно будет выслушать!)
2. Не повторяйся.
Если вы спросили один раз и не получили ответа, не повторяйте себя. У вас нет внимания вашего ребенка. Вернитесь к первому шагу выше.
3. Используйте меньше слов.
Большинство из нас разбавляют наше послание и теряют внимание ребенка, используя слишком много слов. Используйте как можно меньше слов, когда вы даете инструкции.
4. Посмотрите на это с его точки зрения.
Если бы вы были заняты чем-то, что вам нравилось делать, и ваш партнер приказал вам прекратить это делать и заняться чем-то другим, что не было для вас приоритетом, как бы вы себя чувствовали? Можете ли вы настроить свой партнер? Ваш ребенок не должен разделять ваши приоритеты, он просто должен учитывать ваши потребности. И вам не нужно делиться его приоритетами, но это очень поможет, если вы сможете признать, сколько он хочет продолжать делать то, что он делает.
«Я знаю, что трудно перестать играть, дорогая. А теперь мне нужно, чтобы ты…»
5. Вовлекайте сотрудничество.
Никто не хочет слушать кого-то, кто дает приказы; на самом деле, это всегда стимулирует сопротивление. Подумайте о том, что вы чувствуете, когда кто-то приказывает вам. Вместо этого, держите свой тон в тепле. По возможности, дайте выбор.
«Сейчас время купания, дорогая. Ты хочешь пойти сейчас или через пять минут? Хорошо, пять минут без суеты? Если вам действительно нужно сделать это СЕЙЧАС, сформулируйте это как команду, но сохраняйте тепло и сочувствие: «Мы согласились войти внутрь через пять минут, и прошло пять минут. Я знаю, вы хотели бы остаться снаружи и сыграть все ночь. Когда вы вырастете, держу пари, вы будете играть всю ночь каждую ночь! Теперь пришло время идти. Пойдем. "
6. Сохраняйте спокойствие.
Когда мы расстраиваемся, дети чувствуют себя небезопасно и вступают в борьбу или бегство. Стремясь защитить себя или дать отпор, они становятся МЕНЬШЕ эффективными в слушании и теряют из виду наше послание. Если ваш приоритет - посадить всех в машину, не тратьте время и силы на лекцию о том, почему они вас не слушают, и готовьтесь, когда вас впервые спросят. Это просто расстроит всех, включая вас. Сделайте глубокий вдох, помогите ей найти ее туфлю и помогите ему надеть его рюкзак. Когда вы в машине, вы можете попросить их помочь вам найти способ выйти из дома вовремя.
7. Настройте процедуры.
Большая часть общения родителей с детьми состоит из нытья. Не удивительно, что дети не слушают. Чем больше у вас рутин, тем меньше вам нужно быть сержантом. Какие виды процедур? Привычки, например, то, что делают дети перед тем, как покинуть дом (чистить зубы, пользоваться туалетом, упаковывать рюкзак, надевать обувь и т. Д.). Если вы сделаете фотографии своего ребенка, выполняющего эти задания, и поставите их на небольшой плакат, ваш ребенок будет выучить их со временем. Поставь ее ответственной за то, что ей нужно сделать. У нее появится новый навык, и ваша роль будет ограничена заданием вопросов:
«Что еще вы должны сделать, прежде чем покинуть дом? Давайте проверим ваше расписание».
8. Слушай.
Если вы смотрите на свой экран, когда ваш ребенок рассказывает вам о своем дне, вы будете примером для подражания, как общение в вашей семье. Если вы действительно хотите, чтобы ваш ребенок слушал вас, прекратите то, что вы делаете, и слушайте. Это займет всего лишь несколько минут. Начните это, когда он дошкольник, и он все еще будет готов поговорить с вами, когда он будет подростком. Вы будете так рады, что сделали.
9. Следите за пониманием.
Большую часть времени, когда дети не «слушают», они просто не настроились на нас. Но если ваш ребенок постоянно оказывается неспособным обработать ваши инструкции, у него может быть слуховое расстройство. Примите приведенные выше советы и поэкспериментируйте с многошаговыми инструкциями для своего ребенка. Если вы обеспокоены, проконсультируйтесь с вашим педиатром для направления к аудиологу.
10. Сократите ваши заказы до того, что действительно не подлежит обсуждению.
Если бы вы работали на кого-то, кто постоянно выдавал вам приказы, вы бы хотели сотрудничать? Вы не хотите, чтобы каждое взаимодействие с вашим ребенком было порядком. Так максимизируйте любящие, счастливые взаимодействия и минимизируйте заказы.
11. Пригласите к сотрудничеству, проявив игривость.
«Дети, не слушающие / не отвечающие / не соблюдающие, - это мой криптонит для родителей. Я могу сохранять спокойствие перед лицом многих вещей, но это самое трудное. На этой неделе я случайно обнаружил, что мои дети гораздо лучше выполняют то, что я от них хочу» когда я использую ручную марионетку, чтобы попросить их сделать это. Сначала я был похож на то, ЧТО ЭТО ВОЛШЕБНОЕ, но читая эту статью, я вижу, что марионетка намного лучше, чем я во многих этих вещах - соединяюсь перед тем, как говорить, сохранять спокойствие, вовлекать в сотрудничество ... по сути, я должен просто взять уроки воспитания из своей собственной марионетки! " - Робин М.
Вы заметите, что все эти советы можно свести к трем вещам:
- Успокойся.
- Connect.
- Вовлекайте сотрудничество.
Это основы общения, и они работают, когда вам нужно сотрудничество с кем-либо из любого возраста. Почему мы забываем их, когда общаемся с детьми? Потому что мы думаем (по крайней мере бессознательно), что дети должны просто делать то, что мы говорим, когда говорим это. Но дети - это люди, а люди не любят, когда им приказывают. Вы всегда получите лучшее сотрудничество, когда подключитесь первым!