В нашем продвинутом обществе культивируется поиск идеального для себя спутника жизни. С одной стороны - это правильно, это личный выбор каждого, окей. Но я всегда считала, что любовь требует развития и огромной работы от обоих партнеров. Она требует терпения, заботы, внимания, нежности, понимания и принятия. Любовь с шипами, и капризная, как роза Маленького принца, и также прекрасна. Поэтому, я расскажу о том, как постараться сохранить любовь и отношения, которые уже существуют, и как сделать их прекрасной розой.
- Итак, пункт первый.
Добавьте в вашу совместную жизнь позитива.
Звучит просто, но когда между вами накапливается негатив, партнер только раздражает своим поведением, а его привычки выводят из себя, то сделать это нелегко. Самое простое - посмотреть вместе смешную комедию. Внимание: НЕ романтическую, эффект может быть противоположный. Вы же не хотите испортить вечер взаимными упреками и слезами умиления, которые ваш любимый может не оценить.
Вариантов совместного сумасхождения огромное количество. Настолки, вечерние прогулки, играйте вместе в компьютерные игры, деритесь подушками, брызгайтесь водой и покупайте воздушные шарики с гелием (вдохните гелия - и каждое ваше слово будет вызывать смех). Главное, относитесь ко всему с юмором и позитивом. Не дуйтесь на проигрыш, а сделайте партнеру комплимент.
- Пункт второй.
Говорите с партнером на его языке любви.
Возможно, вы слышали о книге Гэри Чепмена “5 языков любви”. Если кратко, то люди ощущают любовь по-разному. И способов восприятия любви всего 5: слова поощрения, время, подарки, помощь, прикосновения. Проанализируйте ситуацию и осознайте, что важно для вас. И спросите партнера, что он хочет получать от вас. Потому что очень часто мы ведем себя с людьми так, как хотелось бы, чтобы вели себя с нами, а люди требуют совершенно другого - и отсюда берут свое начало многие конфликты.
- Пункт третий.
Этот пункт включает в себя небольшое упражнение: возьмите пару листочков бумаги и ручку, выпишите сперва все хорошие пункты в человеке, с которым вы стремитесь возобновить чувства. Пишите все, все, что вам нравится в его внешности, характере, поведении, привычках, отношении к вам и т.д. Пусть это займет около часа вашего времени, потому что скорее всего после 5-10 прилагательных у вас начнется ступор. Вспоминайте, пока не заполните как минимум каждую клеточку тетрадного листа.
После этого возьмите другой листок, и запишите пункты, которые вам не нравятся. И тут внимательно: не плохие пункты, а те, которые вас раздражают и бесят. Их должно быть гораздо меньше.
И последним шагом задайте себе несколько вопросов. Возможно ли изменить пункты, которые вас бесят, не меняя при этом характера и привычек человека? Если нет, то готовы ли вы с этим мириться? Перевешивает ли огромный список достоинств или крохотный список недостатков? Если да, то что для этого нужно сделать? Что-то купить, кого-то нанять, чего-то достичь? Например, вы не любите готовить, и ваш партнер тоже не хочет этим заниматься - заказывайте доставку или ходите в кафе. Если вы терпеть не можете убираться или устали это делать, а вам никто не помогает - наймите домработницу. Почти для каждой ситуации есть решение, и вы можете этого добиться. Можно рассказать об этом любимому человеку, поделиться идеей и предложить вместе достичь такого уровня дохода, чтобы не ссориться из-за такой мелочи как готовка и уборка.
- Пункт четвертый.
И, наверное, самый сложный.
Держите себя в руках. Серьезно, хватит дуться, выяснять отношения и трагично закатывать глаза. Знаю, это сложно, особенно если вы очень эмоциональный человек и плохой актер. Если на вас выливают негатив, кричат и за что-то ругают, не надо кричать в ответ, закатывать глаза и снисходительно улыбаться. Не стоит делать вид, что вам все равно. Постарайтесь все доносить до человека четко и аргументированно, ни в коем случае не оскорбляя его. Лучше всего, если вы просто дадите возможность человеку высказаться и обнимите его.
Не устраивайте сцен ревности без доказательств. И вообще, по максимуму избегайте выброса негативных эмоций на партнера. Помните, что это человек, которого вы любите, а не эмоциональная мусорка.
- Пункт пятый, и последний.
Романтизируйте.
Если ваш партнер не романтик, то не стоит устраивать ужин при свечах или развешивать везде записочки с признаниями. Он не оценит. Возможно, это будет вызывать у него легкое снисходительное раздражение, но не более.
Романтизируйте сами, для себя. Легко, ненавязчиво. Романтика в мелочах. Похвалите то, чем партнер любит заниматься. Скажите, что вам очень нравится лежать с ним рядом, держать его за руку. Говорите о любви, и не требуйте взамен. Пусть ваша романтика будет в заботе, внимании и нежности с вашей стороны. Не переборщите, навязчивость тоже не нужна.
Приучите партнера к вашей любви.
Приучите себя к своей любви.
Любовь - это всегда выбор. Это осознанный выбор конкретного человека, даже когда вы устали друг от друга, когда все против, и у вас ничего не получается. Выбирайте друг друга, и тогда ваша любовь станет историей, которой будут восхищаться окружающие.