Наташа, ты такая молодец, так изменилась, занимаешься спортом, а у меня нет времени, я как белка в колесе целый день кручусь, дети, семья, работа, домашние дела... Совсем скоро вы найдете время на врачей, которого у вас нет сейчас на себя и свое здоровье. Не беря в расчет сегодняшний день, вынужденный простой в работе, у меня всегда было время и поверьте оно есть и у вас, просто нет желания, нет силы воли, нет мотивации, стимула, и еще много чего НЕТ. Всегда есть отговорка от банальной лени. Я встаю в 5 утра, как? Да просто в 11 я уже сплю, но даже если я лягу после 12 ти, я все равно встану в 5 ть, я приучила свой организм к физическим нагрузкам, к ранним подъемам, к постоянному движению. Когда твой день начинается так рано, до выезда на работу у тебя столько времени, что даже до 8 ми утра, я успеваю час позаниматься спортом, что то приготовить и проводить сына в школу. Ну а если ты работаешь как лошадь , это слова психолога, то ты не женщина и твое место на конюшне. Попробуй
Наташа, ты такая молодец, так изменилась, занимаешься спортом, а у меня нет времени, я как белка в колесе целый день кручусь, дети, семья, работа, домашние дела...
Совсем скоро вы найдете время на врачей, которого у вас нет сейчас на себя и свое здоровье. Не беря в расчет сегодняшний день, вынужденный простой в работе, у меня всегда было время и поверьте оно есть и у вас, просто нет желания, нет силы воли, нет мотивации, стимула, и еще много чего НЕТ. Всегда есть отговорка от банальной лени.
Я встаю в 5 утра, как? Да просто в 11 я уже сплю, но даже если я лягу после 12 ти, я все равно встану в 5 ть, я приучила свой организм к физическим нагрузкам, к ранним подъемам, к постоянному движению. Когда твой день начинается так рано, до выезда на работу у тебя столько времени, что даже до 8 ми утра, я успеваю час позаниматься спортом, что то приготовить и проводить сына в школу. Ну а если ты работаешь как лошадь , это слова психолога, то ты не женщина и твое место на конюшне.
Попробуй проанализировать свой день, и если у тебя есть время на полежать, посмотреть сериал, час поболтать по телефону, побродить по торговому центру, зависнуть в соц сетях и пр., так почему нет времени на спорт? Ну и домашние дела можно делать по-разному, кто то за 2 часа приведет квартиру в порядок, перегладит все белье, приготовит обед, а кто то убъет на это весь день.