Итак, мы медленно, но верно выходим из карантина. Уже можно отпустить свое сходящее с ума в четырех стенах чадо на детскую площадку или выбраться на природу. Да здравствует свежий воздух! Однако, совсем не факт, что с приходом осени нашим отпрыскам не придется снова сидеть в замкнутом помещении, осваивая знания на дистанционном обучении. Но пока что до этого далеко, и думать о такой перспективе не хочется никому: ни детям, ни родителям, ни педагогам. Сейчас мы уже может подвести первые итоги и проанализировать последствия, которыми наградило наше чадо отсутствие свежего воздуха. Так что рекомендуем внимательнее присмотреться к самочувствию своего ребенка, а вдруг у него из-за карантина начались проблемы со здоровьем?
Зачем организму кислород?
Если просто, то углеводы и аминокислоты в организме маленького человечка расщепляются с помощью кислорода на простые элементы. Когда в теле карапуза происходит подобная реакция, она позволяет вырабатывать необходимую для жизни энергию. Если кислорода недостаточно, то обменные процессы в детском организме попросту замедляются.
4 проблемы из-за недостатка кислорода
1. Головокружение и боли в голове
Гипоксия (так называют недостаток кислорода) обязательно приведет к тому, что ваше чадо начнет ощущать на себе эти неприятные симптомы. И не мудрено, вспомните, как чувствуете вы себя в тесном вагоне метро летом или на вечеринке в квартире битком набитой людьми? Выделяемую организмом «энергию» потребляет человеческий мозг. Логическая цепочка проста и понятна даже первокласснику: нет кислорода – нет энергии. Как следствие – в работе мозга малыша начинаются сбои и нарушения.
2. Снижение иммунитета
Из каждого утюга нам вещают, что частые прогулки на свежем воздухе полезны для повышения иммунитета. Как это работает? А очень просто. Отсутствие «топлива» заставляют все органы в детском теле работать в экономном режиме. Эндокринная система тоже «филонит» и поставляет в кровь гораздо меньше гормонов, чем раньше. Синтез белков и нуклеиновых кислот заметно замедляется. А жидкость поступает в клетки детского тела хуже. Все это ухудшает обменные процессы, в том числе и работу иммунной системы. Кроме того, недостаток витамина D, который малыш может получать из солнечного света, может привести к развитию различных аутоиммунных проблем. Вот вам и причина подхватить какую-нибудь неприятную хворь.
3. Пневмония
Ученые из Питера считают, что из-за отсутствия прогулок у человека даже могут развиться застойные процессы в легких (пневмонии), которые не имеют по факту никакого отношения к COVID19. Происходит такое явление из-за недостаточной физической активности и малого количества кислорода в легких. Детские мышцы диафрагмы, мышцы, расположенные между ребрами, грудные и шейные мышцы в период карантина недостаточно активны, а они играют очень важную роль в процессе дыхания. Этот недостаток движения и оксигена практически останавливает процессы кровообращения и обеспечения органов нервными клетками. Похожие ситуации возникают у людей, которые прикованы к постели. И простым проветриванием комнаты данную проблему не решить. Важно передвигаться по улице, совершая не менее пяти тысяч шагов в день.
4. Миопия
В университете Кембриджа было проведено исследование, которое показало, что ребенок, сидящий дома, чаще склонен к развитию близорукости, чем детка, который проводит большую часть своего дня на улице. Сначала ученые решили, что это происходит из-за того, что дома малыш чаще портит зрение у телевизора или за компьютером, но после выяснили, что положительное влияние на зрение оказывало естественное освещение и возможность часто тренировать глаза: рассматривать предметы, находящиеся вдалеке. Да и витамин D благотворно сказывается на глазках малыша.
А какие проблемы со здоровьем «подарил» карантин вашим детям?
Надеемся на Вашу помощь в развитии канала. Если Вы считаете статью интересной и полезной, поставьте «Лайк» и поделитесь ею с друзьями в соцсетях.
Ваше мнение очень ценно для нас, выразите его в комментариях под статьей.