Представляю вашему вниманию несколько оригинальных идей смузи. Вам остаётся только смешать все необходимые ингредиенты в блендере. Также хочу заметить, что если вместо молочной основы использовать пломбир, то у вас получится прекрасный молочный коктейль. Персиково-черничный смузи Тропический смузи Шоколадный бананово-арахисовый смузи Летний смузи Освежающий смузи Приятного аппетита!
Представляю вашему вниманию несколько оригинальных идей смузи. Вам остаётся только смешать все необходимые ингредиенты в блендере. Также хочу заметить, что если вместо молочной основы использовать пломбир, то у вас получится прекрасный молочный коктейль.
Персиково-черничный смузи
- 3/4 стакана ванильного или классического йогурта
- 1 персик
- 1/4 стакана черники
- Щепотка корицы
- Мёд по вкусу
Тропический смузи
- Стакан ванильного или классического йогурта
- Половина манго
- 1 банан
- 150 г ананаса
- Мёд/сироп по вкусу
Шоколадный бананово-арахисовый смузи
- Стакан молока
- 1 банан
- 2 столовых ложки арахисовой пасты
- 30 г молочного шоколада, предварительно растопленного на водяной бане. Можно заменить на столовую ложку какао с горкой
- Щепотка корицы
Летний смузи
- Стакан питьевого йогурта по вкусу
- 1 банан
- 100 г ананаса
- 1 киви, очищенный от кожуры
- Пол стакана клубники
- 1 персик
- Щепотка корицы
Освежающий смузи
- 100 г ананаса
- 200 г очищенного от косточек арбуза
- 100 г банана
- 100 г клубники
- 10-15 листиков мяты
- Немного льда
Приятного аппетита!