И так, что же объединяет людей с прекрасной физической форме и людей прекрасной финансовой форме? И чему же мы можем научиться у этих двух категорий людей? Посмотрим на людей с прекрасной физической формой, предположим мы наняли персонального тренера. Первым делом он наверняка расскажет нам о четырех элементах, необходимых для достижения желаемого результата. Как часто мы думаем: Да только посмотри на него, да он потрясно выглядит, а на неё, да она великолепно выглядит. Какие мышцы, какой пресс, какой рельеф. Они всегда энергичны и полны сил, и многие думают что все дело только в тренировках. Хотя на деле, 80% результата от них вовсе не зависит. Личный тренер скажет вам, что за 80% результата, стоит четыре элемента! На первом месте стоит диета. Скажите любому тренеру, что хотите быть форме, он сразу назначит вам диету. На втором месте, ваш телесный жир. Хотите быть форме? Понижайте свой процент жировых отложений. На третьем месте, ваша выносливость. Аэробные тренировки катег