Сколько хранится грудное молоко?
- если в комнате жарко, и температура в помещении достигает 21 – 26 градусов, то срок хранения грудного молока максимум 4 часами. Если же столбик термометра едва достигает отметки 20 градусов (не выше 21), то продукт останется в сохранности до 7 часов включительно.
- в домашних условиях молоко можно хранить в холодильнике на средней полке у стены 5-7 суток. Ни в коем случае не в двери холодильной камеры!
- в морозильной камере с общей дверцей при -5 градусах - до 2 недель.
- в морозильной камере с отдельной дверцей при -5 градусах - до 6 месяцев.
- при температуре -20 - до 1 года.
Стоит ли прикладывать к груди по требованию?
Однозначно да. И не переживайте, лишнего ребенок из Вас не съест. Малыш просыпается на кормления днём каждые 2-3 часа, ночью не реже, чем каждые 3-4 часа. Чаще — тоже вариант нормы. Если реже, то первое время необходимо будить. Очень советую ознакомиться с лекциями Нины Зайченко и с книгами Ирины Рюховой. Enjoy! 😉
Какого цвета в норме кал?
- 1-3 дня малышу — черный первородный кал (меконий), черно-зеленый, дегтеобразный и без запаха;
- 2-6 дней — серый, серо-зеленый, мазеобразный и полужидкий;
- цвет стула от желтого до горчичного/тыквенного/коричневого, запах нерезкий, кисломолочный (консистенция - манная каша), есть вкрапления белых крупинок, небольшие примеси слизи или зелени (стул малыша на ГВ);
- светло-коричневый/темно-бурый, иногда с вкраплениями зелени (кашеобразный или густой, но не твердый) с резким неприятным запахом (стул малыша на ИВ или с прикормом).
Как часто должен быть стул?
- до 6 недель (на ГВ) - 4-12 раз в сутки
- после 1,5-2 месяцев частота снижается - от 2 до 4 раз в сутки до 1 раза в 2-5 дней
- в 5-6 месяцев также как и после 1,5- месяцев, но кал становится более рыхлым, могут возникать запоры, так как в рацион вводится твердая пища.
Обратите внимание, что детки на ИВ какают реже!
Как часто обрабатывать пупочную ранку?
Пупочный хвостик обычно отпадает на 3-4 сутки. А вот полностью пупочная ранка заживает до 28 дней. Обрабатывать пупочную ранку необходимо ежедневно, а лучше — после вечернего купания. Купание возможно в маленькой ванночке с прокипяченной водой или влажными салфетками с подмыванием, не задевая область пупка. После указанных процедур необходимо капнуть в ранку 2-3 капли перекиси водорода (если шипит, использовать в следующий раз тоже, если нет, то можно обходиться и без неё), промокнуть ватным диском, капнуть 1-2 капли зеленки через пипетку в ранку или же смазать ватной палочкой. (также есть альтернативные способы, минуя зеленку, например, антисептик+Банеоцин).
ВНИМАНИЕ
❗️Не нужно обрабатывать чаще 1 раза в день.
❗️Не нужно ковырять/отковыривать/пытаться оторвать.
❗️Не нужно использовать более 2-х средств.
‼️Обратитесь к педиатру, если ранка кровит/гноится или не зажила через 3-4 недели.
Чем разбивать комочки в груди?
При пальпации уплотнений, температуры и тяжести в груди необходим самомассаж. Для массажа можно использовать масло и проминать пальцами протоки, но если дело обстоит серьезнее в ход идет — роликовый массажёр.
Когда же можно гулять?
Через 7-14 дней после рождения при приятных погодных условиях, первый раз 20-60 минут (в зависимости от погоды).
Ежедневная гигиена малыша: что к чему?
- Протирать все тело ватным диском, смоченным в кипяченной теплой воде, не забывая о подмышках, складочках и зоне между пальчиками;
- Чистить глаза ватным диском, смоченным в чистой воде, от внешней стороны к внутренней (1 диск - 1 глазик)
- Обработка носика:
Скатать трубочку из ватки (или из прослойки в ватном диске), смочить в вазелиновом масле, и держа голову малыша, сделать оборот в одной и второй ноздрях.
когда это настолько сложно или невозможно, а носик ребенка забит, можно прибегнуть к промыванию физраствором, Аквалором Baby или аналогами. Либо использовать специальные липкие ватные палочки - это отличный лайфхак!😉
- Обработка пупочной ранки.
- Смена подгузника каждые 3 часа (перед кормлением), но не меньше 6-7 раз в сутки. Перерыв 5-10 минут (проветривание).
- Купание.
С пупочной ранкой: кипяченная вода с марганцовкой. Без пупочной ранки: проточная вода с морской солью или травами, также можно добавлять детское масло для смягчения жесткости воды.
- Стричь ногти после купания. По прямой линии. Перед каждой процедурой их следует протирать дезинфицирующим средством. Когда стричь ногти новорожденному первый раз? Уже после первого купания нужно бережно обработать пальчики.
- Уши не чистить до 3 месяцев (только ушные раковины).
- Увлажняющее молочко/лосьон для тела (по необходимости), крем для личика.
- Попку (плотно) и зону пеленания (слегка) «Судокремом» или другим купленным Вами кремом «под подгузник».
Накладки для сосков.
Консультанты по грудному вскармливанию единогласно против, за исключением ситуаций с проблемными сосками и их захватом, однако, для многих это спасение ГВ, когда на 3-4 сутки после родов сосок был искусан до крови, появились трещины, а застои причиняли ужасную боль. Размеров накладок обычно 3:
- S (диаметр мизинца)
- M (диаметр указательного пальца)
- L (диаметр большого пальца).
Я выбрала Pigeon, но Вам, возможно, подойдут другие.
Нужен ли послеродовой бандаж?
Если у Вас нет противопоказаний или напротив есть рекомендация врача, также Ваша кожа дряблая и требует поддержки, вероятно, бандаж доставит облегчение в восстановлении.
Когда можно начинать заниматься спортом?
Как только врач-гинеколог после осмотра в первый месяц после родов разрешит заниматься спортом. Обычно это происходит через 6 недель после ЕР и через 8 недель после КС.
Какие подгузники лучше?
Не старайтесь предугадать, какая марка подойдет именно вашему малышу и взять оптом заранее. Возьмите 1-2 небольшие пачки. Поверьте, подарочных подгузников Вам хватит, чтобы составить свой «топ» и не скупать лишнее. Первой упаковкой я выбрала Huggies elite soft.
Как понять что беспокоят колики?
Они обычно начинаются на 3-ей неделе жизни, иногда и раньше, приступ каждые 3 часа.
- Животик вздувается, ножки крепко прижимаются к животу, лицо краснеет.
- Попытки дать грудь, чтобы успокоить, к успеху не приводят: ребенок делает несколько глотков, бросает сосок и начинает плакать еще сильнее.
- Это продолжается несколько часов, пока, наконец, у младенца не отойдут газы или не опорожнится кишечник. После этого малыш затихает и засыпает практически мгновенно.
Обязательно ли держать столбиком после кормления?
Нет. Но но тогда нужно создать небольшой наклон матрасика (подложить что-то под него).
‼️ Нельзя использовать подушки.
Средство от коликов?
Лучшее средство - это до кормления положить малыша на животик (желательно тело к телу) и после сделать массаж животика (с вазелиновым маслом и кремом) или же приложить к животику грелку, провести гимнастику: поочередное сгибание-разгибание в коленном и тазобедренном суставах, упражнение «велосипед». Если этого недостаточно, то можно воспользоваться качественными средствами: чай с фенхелем и ромашкой, капельками Bliss water Camelia baby (написать дату вскрытия! Годна 6 недель после вскрытия) - от газиков/вздутия/икоты + при температуре, Боботик, Эспумезан, Бэйби Калм. На крайний случай можно использовать газоотводные трубочки.
Чем спасти соски на ГВ?
Облепиховое масло спасает при болях сосков по схеме:
1. Кормление.
2. 10 мин воздушная ванна (проветривание).
3. Намазать облепиховым масло на 10 минут только на тот сосок, которым кормили, после надеть белье (учитывать, что портит одежду, пачкает) Не использовать прокладки для груди!
Рекомендую чередовать с известными кремами с ланолином (Purelan medela/ HPA lansinoh).
Стоит ли придерживаться диеты на ГВ? Высыпания и еда, какая связь?
Да, но без фанатизма. Важно понимать, что белки - аллерген, а углеводы - нет. Также отличать аллергическую реакцию от атопического дерматита (все просто: сыпь проходит сама через некоторое время, атопический дерматит - нет, только с помощью увлажняющих средств).
Атопический дерматит (не связан с едой) — это хроническая особенность строения кожи, дефицит белка (филагрина), кожа чувствительна и требует увлажнения, требуются эмоленты.
Необходимо изучить продукты гистаминолибераторы, (значимо количество/доза, а не сам продукт), потому что избыток гистамина может дать симптомы, похожие на аллергию - псевдоаллергические реакции.
Бывает это в трех случаях:
1) Есть продукты питания, содержащие гистамин и его предшественники:
- маринованные и консервированные продукты;
- квашеная капуста;
- копчености;
- бобовые;
- орехи;
- шоколад, какао;
- клубника;
- морепродукты;
- рыба, особенно из числа скумбриевых;
- уксус;
- алкоголь;
- красители, ароматизаторы;
- бананы;
- авокадо.
2) Для разрушения гистамина есть специальный фермент диаминоксидаза (ДАО). Некоторые продукты блокируют его работу - это:
- алкоголь;
- черный чай;
- зелёный чай;
- мате;
- энергетики.
3) Те самые гистаминолибераторы - вещества, под действием которых тучная клетка выбрасывает гистамин. Это:
- цитрусовые;
- какао, шоколад;
- орехи;
- папайя;
- бобовые;
- помидоры;
- ядра пшеницы;
- острые специи;
- мед;
- соя;
- яйца всмятку;
- вкусовые добавки;
- консерванты;
- пигменты во фруктах и овощах;
- фруктовые кислоты.
Как отличить псевдоаллергию от настоящей аллергии: истинная аллергическая реакция не зависит от порции.
А также вот список самых аллергенных продуктов:
1. Коровий белок;
2. Яйца;
3. Пшеница;
4. Морепродукты и ракообразные;
5. Орехи, арахис;
6. Шоколад (если реакция на козеин, а он есть в составе шоколада);
7. Сосиски/колбасы/консервы (если в составе есть аллерген).
В целом же, во избежание аллергических реакций желательны менее компонентные продукты.
Надеюсь, моя статья принесла Вам пользу. Здоровья Вам и Вашим деткам!❤️