Бесспорно алкоголь и курение, плохо влияют на организм, но только в длительном промежутке. А две привычки которые я выделил, влияют на организм сразу же, что делает их опаснее.
Беспорядочный приём пищи
Давайте сравним двух мужчин - первый иногда употребляет алкоголь, второй без остановки употребляет большое количество еды. На первый взгляд может показаться, что конечно же второе куда лучше, но как бы не так, и сейчас мы вам об этом расскажем.
На что указывает опыт, и огромное количество исследований, избыточный вес куда сильнее сказывается на здоровье, чем алкоголь.
Если вам знакома такая ситуация: вы (либо ваш мужчина, другой родственник и т.п), вставая с утра налегает на тяжелую пищу, что бы набраться сил для дня, через часик закрепит это чем ещё сладким с чаем, на обед съедает первое и второе, через ещё пару часов чашку супа, на ужин закрепить всё прошлое чем то тяжелинким после "сложного дня" и перед сном для красоты картины чая с бутербродом для сна.
Если вы видите в этом знакомую картину для себя, знайте, что это ведёт к набору лишнего веса, особенно если человеку уже за 40 когда метаболизм сильно сбрасывает свои обороты и любое лишнее, что поступило в организм откладывается в виде жира.
Это же за собой влечёт проблемы с сердцем и сосудами, тромбам, да и в принципе к сердечно-сосудистым заболеваниям
Полежать после еды, а то и поспать часик-второй
Как же это как казалось бы классно после плотного приёма пищи прилечь и посмотреть какой-то фильм или допустим новости, взять к этому в придачу ещё пива с чипсами, круто, да? Но как бы не так
Много мужчин проводят свой день именно так. Но мужику нужна физическая нагрузка, а если он ещё и много есть, как мы описали в первом пункте, то физической нагрузки должно быть очень много, так как энергию которую мы получили из еды нужно обязательно тратить, либо это ведёт за собой набор лишнего веса.
Постоянный отдых + большое количество съеденной еды ведут за собой ожирение, понижение тестостерона, в добавок к этому если мужчина любитель пива, к этому добавляется пивной животик и рост груди.
Таким образом мужчина превращается из могучего богатыря в девушку у которой зашкаливает эстроген и есть проблемы с сердцем и сосудами, а мы хотим напомнить, что конкретно от проблем с сердечно-сосудистой системой погибает преобладающее количество людей. Так что, советуем вам, либо вашему мужчине менять свой образ жизни есть он похож на тот, который мы описали. Всем здоровья!
А на этом у нас всё!