Медитация на внутренний воображаемый объект. Это медитация Творца. Если такого предмета нет в действительности или его нет у вас, то он в скором времени появится в вашей жизни, не удивляйтесь, вы сотворили его в пространстве в виде голограммы в процессе медитации. Материализация, как правило, происходит через других, которые даже не подозревают, что это вы сотворили, что вы Творец.
Это очень простая по своей технике медитация и в тоже время довольно сложная практика даже для продвинутых медитаторов.
Нет смысла осваивать эту медитацию без базовых навыков классической медитации. Если ум не подготовлен, то ничего не получится.
В течении 3 - 5 минут вы сидите с закрытыми глазами и концентрируете внимание на воображаемом предмете, разглядываете его, чем подробнее, тем лучше. Этот предмет и есть предмет творения. Можете представлять что угодно, главное удерживать внимание на одном объекте не отвлекаясь на другие мысли. Повторяйте эту медитацию хотя бы 2 раза в день утром и вечером 3 - 5 мин