"Мультивитамин" польза или вред для беременных

Я не врач и не фармацевт, а просто женщина, которая трижды была беременной и трижды слушала, но не выполняла, все рекомендации врача акушера.

Первую беременность я была молода, интернета не было у нас, поэтому я свято верила тому, что говорит и назначает врач и выполняла ее рекомендации. И все же ребенок родился маловесным и роды были с помощью КС.

Витамины я тогда пила Матерну, о которой сейчас мало информации и ее почти не назначают, так как что-то в ней не то, в составе.

Вторую беременность я пила только фолиевую, йод, капли витамина Д 3 и потом с 12 недели железо. Это три таблеточки и сладкие капельки, которые я забывала пить. Рекомендация врача: пить компливит мама, но он с витамином С, а на него покрываюсь сыпью, а другой комплекс врач не пожелала мне подобрать. Ребенок родился слабеньким, был вопрос о том, что нужно положить в ГНЦ, но состояние выровнялось, чему я очень рада была.

Третий раз я уже наученная мама была, читала статьи в Интернете, изучала отзывы, общалась с беременными в соц. сетях. В третью беременность я решила пить комплекс витамин, но не мульти, а такой, в котором всего 5 компонентов. Комплекс - Витажиналь (CAPSUGEL PLOERMEL, ФРАНЦИЯ)

Состав у комплекса:

витамин B9 (фолиевая кислота) 400 мкг
витамин D3 (холекальциферол) 5 мкг
йод 150 мкг
докозагексаеновая кислота 200 мг
витамин E (D-α-токоферол) 12 мг ТЭ

Пить его рекомендовано по одной капсуле в день, в ней содержится суточная норма всех перечисленных веществ. Пила с 6 недели и до родов. Ребенок родился крепким, с хорошим весом, выписали нас из роддома на 3 день. Я свои выводы сделала, если собирусь еще рожать, то будут этот комплекс пить. После родов тоже пила Витажиналь, но меньше, чем хотелось бы, всего месяц, пока не закончилась упаковка.