Вы чувствуете неуверенность в себе, ощущаете, что не на своём месте, вас мучают панические атаки? Возможно вам просто необходимо выговориться, получить поддержку и непредвзятый взгляд? Вы стали остро чувствовать, что эти тревоги мешают достигать целей и даже ставить их?
Вы не одиноки в своих ощущениях. Ведь нас никто не учит счастливой жизни. В школе мы изучаем науки и это очень хорошо и необходимо. При этом, как общаться с людьми, доносить до них свою позицию, выражать эмоции не переводя ситуацию в конфликт, а если он возник, как выйти из него так, чтобы все стороны оказались победителями, к сожалению, нас не обучают. Мы не научаемся даже любовь свою выражать. Если сказать о любви родным, многие могут услышать в ответ: «У тебя всё хорошо, что-то случилось?».
А ведь всё может быть иначе! Представьте, что можно говорить о своих чувствах и получать в ответ поддержку, не стесняться своих эмоций, чувствовать себя уверенным человеком и не опасаться сделать «лишний» шаг. Возможно общаться с людьми через принятие и видеть в их глазах взаимность. Быть собой, а не играть роль.
Прекратите ждать, что жизнь наладится, берите её в свои руки и рисуйте её. Сделайте первый шаг, обратитесь за помощью к профессионалу. Найдите корни ваших трудностей и научитесь их преодолевать. Большинство страдающих паническими атаками живут с ними годами и не подозревают, что есть счастливчики, избавившиеся от них всего за несколько консультаций с психологом. Одна моя подопечная испытывала страх темноты, хотя её ребёнок уже стал взрослым. Мы преодолели это всего за одну консультацию. Конечно, чаще работа требует больше времени, но кто знает, возможно и ваша ситуация может решиться проще, чем кажется.
Как вы знаете, уверенный в себе человек, знающий свои желания, умеющий ставить цели и достигать их, всегда добивается больше и чаще. Вы тоже так можете, даже если пока это кажется недостижимым. Вы сможете выбирать свой путь, наладить взаимоотношения с родными, избавиться от обид и, пусть и постепенно, но создавать «свой мир».
Я очень надеюсь, что у меня получится вас вдохновить и принять решение действовать.
Хотите получить получасовую бесплатную онлайн-консультацию? Сделайте первый шаг: поделитесь статьёй с друзьями, напишите мне в сообщении свой запрос, я свяжусь с вами, и мы договоримся о встрече.