Всё больше людей, которых я узнаю, жалеют себя и ограничивают свои возможности, оправдывая всё ленью и физической невозможностью выполнить простое задание.
- "Мне тяжело ложиться вовремя."
- "Я не могу встать утром."
- "У меня не получится заняться собой."
- "Я безвольный кусок хлебушка."
- "Я бы тоже хотел гулять по утрам в лесу, но ты не представляешь, как мне тяжело себя заставить."
Узнали себя? Отлично, сейчас я дам "волшебную пилюлю" от лени. Ведь наверняка есть какой-то секрет, уникальное средство, известное избранным. Выход из этого состояния только один - самодисциплина. Чтобы преодолеть ужасные муки утром и встать - нужно вставать сразу, по будильнику.
Выключать будильник стоя, а не лёжа. Дальше можете наощупь одеваться и с одним открытым глазом выходить на улицу минут на пятнадцать. Да, так делают собачники и встают куда быстрее вас.
Ложиться по времени и не сидеть "ещё пять минуточек" в телефоне. Телефон вообще лучше убрать от кровати, чтобы руки не тянулись. Не можете уснуть? Читайте мою статью о бессоннице.
Чем больше вы заняты делом в течении дня, тем меньше вы ленитесь и "не можете". Делайте что-то полезное - изучайте научную литературу день за днём, выделяя час на обучение, учите языки по книжкам-самоучителям. Чтобы отдохнуть и не уйти в себя/сериалы/диван, выходите из дома и направляйтесь к дальней кофейне через несколько кварталов выпить кофе. Сходите в парк, лес, на набережную.
Научитесь откладывать в долгий ящик не дела, а развлечения, во время которых не надо двигаться. Не берите телефон в руки, присев на диван отдохнуть. Рассмотрите обстановку вокруг, стены, мебель. Может, здесь не хватает щепотки собачьей шерсти? Её и гладить можно, сидя на диване, с утра идти в парк на поводке с хвостом, играть в мяч и собирать по квартире волоски. Ответственность - двигатель прогресса в случае с силой воли. Собачник старается не для себя, а для питомца, забывая подумать о своей неспособности чего-либо сделать. Только потом приходит осознание:"А я ведь так не мог, или мне это только казалось?"
Жалость к себе - это страх в первую очередь. Страх к действию, к неудаче. Запомните, что все боятся и это нормально. Люди каждый день преодолевают свои страхи. Обычно неуверенность в себе надуманная и это чувство легко рушится вместе с вашими действиями. Страх остаться в той трясине, которой вы находитесь сейчас, должен стать сильнее других. Пошлите подальше людей, которые твердят вам, что вы не сможете, у вас не получится, они тянут на дно.
P.S. Фото взяты из приюта, где работа всегда есть и нет времени жалеть себя.