Одна из первых моих статей о развитии силы воли, секундное упражнение, которое меняет жизни людей.
Когда я первый раз о нем услышала в 2016, я подумала - слишком легко, какой с этого толк? Конечно я смогу это делать каждый день (ломать спичку в одно и то же время 60 дней)
В 2020 году мне понадобилось больше 10 попыток, чтобы завершить этот процесс (каждый раз пропуская хоть на минуты - начинаешь сначала с отчётом почему не сделал)
Сегодня последний день челенджа «пишу посты » и практически каждый я писала на закате дня - то есть привычка откладывать до последнего, требует дополнительного внимания для проработки, но зато ни один день не пропущен, прогресс !
Интересно было бы наглядно взглянуть на цифры, какой процент вписавшихся в челендж выполнили все условия !
Я убедилась на своём опыте, что в жизни один из ключевых навыков: уметь во время брать возможности и доводить их до хорошего исполнения.
Большинство и с этим справится не может!
Планирую и дальше набирать позитивный опыт исполнения поставленных задач и чувства времени с хорошими дед-лайнами и улучшить целеполагание.
Этот челендж был хорошим закреплением имеющегося опыта над работой по исполнительности, развитию силы воли и тайм-менеджмента!
Рада буду поучаствовать в подобном ещё! Возможности для развития сейчас, как никогда, широки в диапазоне выбора.
Желаю всем читающим это- брать в свои руки встречающиеся возможности и использовать прежде всего ради самого процесса и наблюдений за собой - удивление от себя ждать не заставит, обещаю!
Дальше только вверх 👆🏻 как и моя статистка увеличившаяся на 1к+