Это пост из моего инстаграма(ссылка в профиле), но он еще актуален :)
Вспомни, давно ли ты отдыхал? Нет, я не про сериальчик вечером воскресенья. И не про бар в пятницу с друзьями.
Отдыхал ли ты по настоящему? Находился ли на едине с собой и своими мыслями хотя бы один день? Давно ли ты был на природе, но не под алкоголь и шашлыки?
Каждому человеку хочется отдохнуть, но после нашего обыденного отдыха(описанном выше), нужен еще один выходной на восстановление жизненных сил.
Жизнь у большинства из нас похожа на день сурка: работа/учеба дом и т.д. по кругу. И вот они, выходные, и мы бежим за вкусняхами к фильму. Многие в свободное время не читают, не играют на любимом инструменте и это можно продолжать бесконечно. А другая часть не выпускает из рук телефон и просто чиллят.
Отдых заключается в перезагрузке себя. Вы получаете огромный поток однотипной информации каждый день и это нужно раскладывать по полкам, разбавляя это тем, что вам интересно. Как вариант убраться в комнате, принять теплую ванну, сходить на массаж или в бассейн. Почитать ту самую любимую, но забытую на полке книгу. Прогуляться в одиночестве.
Т.к. с цикличным ритмом жизни нельзя чувствовать себя хорошо. Нервные срывы, психозы и пр., вот что будет с таким замкнутым циклом.
Я не утверждаю что нужно совсем отказаться от просмотра сериала, тусичу с компаниями и пр. Всем нам иногда хочется именно так провести выходной. Но иногда давайте себе возможность насладиться своим обществом и просто отдохнуть.