Лето – пора отпусков. Многие россияне отправляются на море или загорают на местных пляжах. Чтобы загар лег ровно, а кожа не облазила после такого отпуска, необходимо знать лучшее время для загара.
Лучшее время для загара
Если Вы предпочитаете вставать рано, то время с 7 до 11 утра для Вас самое оптимальное для принятия солнечных ванн. В это время лучи солнца не такие палящие, поэтому вероятность сгореть минимальна. Кроме того, утренний загар считается самым полезным. Если же Вы просыпаетесь в более позднее время, то лучше всего приходить на пляж к 16 часам. Загар в послеобеденный период ложится ровно, что не скажешь о загаре в самые палящие часы.
Защита от загара
Защита необходима каждому человеку даже в лучшее время для загара. Однако тут важным фактором является тип кожи. Если у Вас светлая кожа, Вам необходимо приобрести крем с spf 30-60. Если у Вас смуглая кожа, то выбирайте spf 20-30. Если же Ваша кожа темная, то Вам подойдет spf 10-15. В самый палящий период выбирайте spf 30-50 вне зависимости от типа кожи.
Лучшее время для загара – утром и после обеда. В южных странах не зря придумали систему: с 12 до 16 лучше быть в тени.
Старение кожи
Если постоянно находиться на солнце, процесс старения кожи ускоряется, так как происходит сбой в работе меланоцитов.
Ультрафиолет уплотняет роговой слой кожи и вам кажется, что она стала более гладкой. Это временный эффект. Под воздействием УФ лучей коллагеновая ткань травмируется, теряет тонус и влагу. Чем больше вы загораете, тем быстрее и раньше времени начинает стареть ваша кожа.
Подписывайся на мой канал! Узнаешь много интересного и полезного :)
Ставь лайк, подписывайся и пиши комментарии )
Текст: Nikita Medvedev
Картинки: Nikita Medvedev