К сожалению, я в полной мере на себе прочувствовала эту напасть.
Чем спасалась и как пережила.
Токсикоз начался у меня ровно через 4 недели после зачатия. Сначала меня немного подташнивало по утрам, потом стала реагировать на запахи, потом уже и в течение дня тошнило, а потом начало рвать. Первый раз вырвало к концу 2 месяца беременности, потом через неделю, да так, что 5 дней беспрерывно. Лежала неделю под капельницами в больнице с обезвоживанием.
Весь этот кошмар закончился только к концу 4 месяца.
Как облегчить токсикоз:
1) Один из самых действенных советов-с утра как только проснулись, не вставая с кровати съедать печеньку или сухарик. Вставать постепенно. Это реально спасало, тошнило по утрам меньше.
2) Конечно же, надо постараться убрать сильные и специфические запахи рядом с вами. Меня, например, тошнило от запаха духов, жареного мяса, кошачьего лотка.
3) Также нужно есть почаще и маленькими порциями. Как ни странно, именно с полным желудком меньше тошнит.
4) Пить воду, минералку, отвар шиповника. Я пила боржоми, ещё и от изжоги помогало.
5) Говорят, что ещё помогают лимон, мята и имбирь. Честно, не пробовала, не могу утверждать.
6) Также хорошо помогает нахождение на свежем воздухе.
7) Ещё старайтесь побольше отдыхать, ведь для организма беременность-это большой стресс, особенно в первые месяцы.
Был ли у вас токсикоз? Как справлялись?
