📚В Рурском университете в Бохуме при помощи специальных приборов психолог Иоханнес Микалак и его коллеги исследовали, как отличается походка здорового человека от походки человека, который находится в депрессии.
⠀
📖До этого были созданы две группы. Соответственно были те, кто был доволен своей жизнью и те, кто отмечал что постоянно находиться в состоянии подавленности, неудовлетворенности и апатии.
⠀
Участников групп попросили пройтись произвольной походкой с более 40 закрепленными на теле маркеров, которые и отследили трехмерные движения участников.
⠀
По итогу оказалось, что люди в депрессии перемещались более медленнее и меньше задействовали руки при движении.
Тело чаще всего перемещалось из стороны в сторону и практически не совершало движений вверх-вниз. Более того у этих людей при ходьбе были отмечены сутулость и наклон тела вперёд.
⠀
И это работает не только в одном направлении, то есть, нельзя сказать, что сутулость – это только следствие депрессии.
⠀============
Попробуйте провести эксперимент: сожмите плечи, немного поднимите их к ушам, как мы обычно это делаем находясь в напряжении, наклоните голову немного вперед и посидите в таком состоянии минутки 2 и прислушайтесь к себе и своим ощущениям.
============
📍И если вы заметите что ощущения стали неприятными и вообще настроения ухудшилось, то сядьте прямо, расправьте плечи и не наклоняйте никуда шею и голову.
⠀
📍И эту взаимосвязь также исследовали и другие психологи получив при этом интересные результаты... но об этих экспериментах я расскажу вам в другой раз.
⠀
⁉️А вы замечаете как плохое настроение влияет на тело?
⠀
#Астропсихолог #депрессия #лечениедепрессии #метафорическиекартынск ##астрологнск