Все психологи повально включают эту тему, но давайте разберемся
Тема любви к себе особенно стала популярна среди женщин. Так как популяризация темы women power набирает обороты, особенно если ей предшествует тема домашнего насилия, измены и др.
К сожалению, большинство начинает путать простой бытовой эгоизм и эгоцентризм с тем, что на самом деле подразумевает здоровая (экологичная) любовь к себе.
Есть такое выражение, что
невозможно любить кого то еще пока не полюбишь себя.
Здесь очевидно, что речь не про эгоизм. А как раз про уважение своих границ, например, через умение сказать "нет", когда казалось бы не удобно. Т. е. если ты умеешь выстроить свои границы, значит сможешь принять и уважать чужие.
И так, любовь к себе - это:
- Позволить себе не быть всем удобным
- Независимость от чужого мнения.
- Позволение себе быть "плохим" и вообще быть любым человеком
- Позволять себе проявлять негативные эмоции
- Не торговаться со своими мечтами и истинными желаниями
- Принимать свое тело, возраст, эмоции...в целом себя
- Не ощущать конкуренции или ревности
- Адекватно воспринимать свои плюсы и минусы, без излишней скромности или гордыни
Конечно, стоит помнить, что все приведенные пункты - это некий идеал, и жизнь так или иначе будет испытывать самые слабые из них ;-)
Подписывайтесь на канал и изучайте себя вместе с автором!
Возможно вам будет интересно:
День летнего солнцестояния 2020. Волшебство начинается
Как найти вдохновение, если не пишется
Human Design- Дизайн человека. Моё знакомство с данной системой