Мы живем в идеальном мире, в котором есть все, чтобы удовлетворять свои потребности и желания. У нас нет тех хищников, которые бы нападали на нас, как в доисторический времена, нет проблем с добычей пищи, ибо мы можем заказать ее в интернете.
Но почему же не имея реальных угроз, мы начинаем бояться чего попало?
У современных людей, по сравнению с нашими предками появились разнообразные страхи, такие как: страх пауков, страх летать на самолётах, страх высоты и т.п.
В этой статье, я опишу механизм работы мозга, из-за которого у нас и возникают страхи.
Первое обстоятельство: такова работа нашей психики
Эволюция шла очень быстрыми темпами, а человеческий мозг не сильно уж и изменился. У нас так же, как и раньше, существует так называемый рептильный мозг, который отвечает за самые базовые потребности (голод, сон, жажда), а из-за него у нас и возникают разнообразные проблемы.
Мы не можем знать, что происходит в рептильном мозгу, ибо он бессознателен, а из-за этого мы не можем должным образом удовлетворить свои потребности.
Если же хоть одна из наших потребностей не удовлетворена, а базовых потребностей 3, то мы испытываем очень сильные дискомфортные ощущения (стресс, раздражительность)
Обстоятельство второе: мозг постоянно вырабатывает "психическую энергию", которая толкает нас на поиск опасностей
Для того, чтобы что-то делать в повседневной жизни, нам необходимо где-то брать энергию. И именно для этого у нас в мозгу есть специфическая структура, так называемая ретикулярная формация.
Ретикулярная формация - это тот источник, откуда мы черпаем свои силы на какие-либо действия (работа, учеба, физические тренировки)
Механизм работы ретикулярной формации довольно-таки прост, она посылает "энергию" на наш рептильный мозг, а дальше, в зависимости от потребности, мы и действуем.
Тут важно заметить, то что наши предки постоянно были в работе и не страдали от прокрастинации (охотились и защищались от хищников, добывали пропитание, защищали свою стаю).
Поэтому, так как наш рептильный мозг не изменился, ретикулярная формация вырабатывает столько же много энергии, сколько и раньше.
Обстоятельство последнее: победа виртуальных опасностей
В начале статьи я уже упомянул, что мы живем в идеальном мире без реальных опасностей, которые поджидали бы нас на каждом углу. Но наша потребность в выживании (живет она в рептильном мозге) эволюционно запрограммирована на поиск опасностей и проблем. Наш избыток психической энергии направляется именно на нее и так как мозг не видит в реальности никаких опасностей и проблем, то эта энергия направляется на нас самих.
Из-за отсутствия реальных угроз, мозг начинает искать любые детали, чтобы зацепиться на них и сделать их опасностью. Так и возникает страх летать на самолетах, страх публичных выступления, высоты и т.п
К сведению, во время войны люди не испытывают никаких неврозов и психических проблем. А происходит это из-за того, что во время войны есть реальные проблемы и опасности, которые мы решаем.
И как итог сформируем краткую модель появления страхов:
Этот механизм можно свести к следующей схеме:
- Выработка психической энергии нашим мозгом
- Направление этой энергии на наши примитивные потребности
- Инстинкт самосохранения не видит реальных опасностей
- Поиск виртуальных опасностей, которых мы начинаем бояться