Карантин и изоляция нас всех застала врасплох. Что уж тут скажешь, многие дни , недели, а у кого то и месяцы лежания на диване, внесли коррективы в нашу жизнь, и встать и делать что-то становится все сложнее. И такое состояние конечно может быть не только из-за карантина. Это может быть увольнение с работы или личная драма. Любая причина, из- за которой у вас нет желания что -то делать .
Но нужно взять себя в руки, собраться, а помогут в этом простые ритуалы. О них сейчас расскажу.
- Напишите на бумаге все свои финансовые хотелки. Это то, что вы планировали купить, то, чего вам хочется и, безусловно, самые заветные мечты. Хотите машину- распишите какую конкретно, учёт, марку, напишите про салон и стерео-систему. Так мачта станет ближе, а путь ее достижения - желанней.
- Ежедневный простой ритуал. Подумайте, что приносит вам радость в моменте? Чашка кофе, серия любимого сериала, или может пробежка? Сделайте этот ритуал ежедневным в награду за сделанное дело, и результат не заставит себя долго ждать.
- Дневник благодарности. Благодарите себя каждый день за утро, за настроение, за то , что чему - то обрадовались. Пусть это будет мелочь, но это важно.
- Делай здесь и сейчас. Как говорится, надо откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня. Даже если сегодня не хочется , сделай хотя бы чуть -чуть , капельку, но это сделаешь тебя ближе к мечте.
- Борись за себя. Просто верь в себя !
Подписывайтесь на мой канал!💛