Этот рецепт заберет у вас минимум времени и ингредиентов и поднимет настроение вам и вашему телу 😊
Блин получается очень нежным, вкусным 😋 и послужит отличным сытным завтраком, наполнив вас энергией на целый день)
Овсяноблин можно сочетать как с солёными начинками (сыр, овощи, курица, красная рыба) так и со сладкими (ягоды, фрукты, мёд, варенье, творог, шоколад). Всё зависит от вашей фантазии 😉
Вам понадобится: (1 порция)
- Яйца: 2 шт.
- Овсяные хлопья: 3 ст.л. (или овсяная мука)
- Молоко/ или кефир 2,5% жирности: 3 ст.л. (30 мл)
- Соль, сахар по вкусу
Варианты начинок:
Солёные:
- сыр+помидоры+салат
- красная рыба+творожный сыр
- авокадо+креветки+творожный сыр
- отваренная куриная грудка+помидоры+соус
Сладкие:
- банан+мёд
- клубника+сливки
- арахисовая паста
- творог+яблоки+корица
- нутелла
- ягоды/фрукты+йогурт
Готовим:
- Хлопья по желанию измельчить в кофемолке/блендере (не обязательно)
- Смешать все ингредиенты. Сковороду хорошенько разогреть, смазать маслом, вылить и разровнять тесто. Обжарить с двух сторон.
- Когда одна сторона блина пропечется, переворачиваем на другую. На этом этапе блин можно посыпать сыром, чтобы он расплавился или натереть шоколад, чтобы он растаял и немного пропитал блин
- Снимаем блин со сковороды, кладём на него начинку и складываем овсяноблин пополам
- Приятного аппетита!
Надеюсь, что вам понравилась эта статья и вы приготовите овсяноблин по моему рецепту) Обязательно делитесь своими впечатлениями и рецептами начинок в комментариях 🙈 а также задавайте любые вопросы!
А на моём канале вы найдёте ещё больше вкусных и полезных рецептов, интересных статей и многое другое 😏