Депрессия

​В последнее время у меня было несколько депрессий, внешне я была сильным человеком, но внутри меня раздирало на части. ⠀ Я считала, что отдых — вот что снимет депрессию. Но в итоге это загнало меня в еще большой тупик. Отдых проходил, нужно было снова работать и мне становилось все хуже. ⠀ Казалось, что нужно лишь найти истинную цель и все мои проблемы решатся. ⠀ Так продолжалось около 2-х месяцев, пока я не осознала, что единственным способом выбраться из этого состояния было — начать делать хоть что-то, даже если тебе это не нравится. ⠀ Ведь большинство людей заблуждается, полагая, что сперва нужно поставить цель, чтобы начать двигаться. Нет! Необходимо сперва начать двигаться, а цель рано или поздно придет сама. ⠀ Чем больше человек находится в состоянии "принятия решения", тем меньше он делает, и тем глубже закапывает себя. ⠀ Просто начинай беспощадно работать, пока не придешь к какому-либо результату. ⠀ Насильно заставляй себя читать, учиться, заниматься спортом, чем угодно, лишь бы было движение вперед. ⠀ Как говорится: "Движение порождает силу, бездействие же порождает страх и слабость". ⠀ ДЕЙСТВОВАТЬ🔗ЗНАТЬ🔗ПОНЯТЬ🔗ТВОРИТЬ ⠀ . ⠀ . ⠀ . С любовью📲@VENERA_GRIG