1. ПОПКОРН Сами кукурузные зерна для организма не опасны. Но попкорн состоит не только из кукурузы, он также включает масло, соль, красители, карамелизаторы и другие добавки. Так калорийность его повышается, а доза соли в классическом продукте такая, что чипсам и не снилось. Поэтому кукурузные зерна с добавками находятся в рейтинге вредных продуктов, которые плохо влияют на здоровье и приводят, как минимум, к повышенному давлению. 2. Макароны Речь идёт именно о макаронах из мягких сортов пшеницы. Самые вредные продукты — это макаронные изделия из дешевой муки. Они склеиваются при варке и фактически представляют собой хлеб. Макароны быстро перевариваются и разлагаются до сахаров, что приводит к ожирению, сахарному диабету, ускоряется процесс старения организма . Лучше заменить их нужно макаронными изделиями из твердых сортов пшеницы . 3.Лимонады На сегодняшний день лимонад или сок— это смесь сахара, химии и газа. Большинство любимых напитков детства, как правило, содержат пищеву
Сегодня мы подготовили топ самых вредных продуктов для вас.
Приятного прочтения!
1. ПОПКОРН
Сами кукурузные зерна для организма не опасны. Но попкорн состоит не только из кукурузы, он также включает масло, соль, красители, карамелизаторы и другие добавки. Так калорийность его повышается, а доза соли в классическом продукте такая, что чипсам и не снилось. Поэтому кукурузные зерна с добавками находятся в рейтинге вредных продуктов, которые плохо влияют на здоровье и приводят, как минимум, к повышенному давлению.
2. Макароны
Речь идёт именно о макаронах из мягких сортов пшеницы. Самые вредные продукты — это макаронные изделия из дешевой муки. Они склеиваются при варке и фактически представляют собой хлеб. Макароны быстро перевариваются и разлагаются до сахаров, что приводит к ожирению, сахарному диабету, ускоряется процесс старения организма . Лучше заменить их нужно макаронными изделиями из твердых сортов пшеницы .
3.Лимонады
На сегодняшний день лимонад или сок— это смесь сахара, химии и газа. Большинство любимых напитков детства, как правило, содержат пищевую добавку Е951 (аспартам) и синтетический сахарозаменитель.
Реальная картина сущности современного лимонада разрушает маркетинговые уловки на тему «лимонад утоляет жажду», т.к. газировка с аспартамом не утоляет жажду. Дело в том, что слюна плохо удаляет подсластитель со слизистой рта, поэтому после питья во рту остается приторность, которую хочется запить новой порцией напитка, что в результате делает лимонад возбудителем жажды, а не утолением.
Из-за наличия газов и сахара, лимонады нарушают и кислотно-щелочное равновесие организма, что может привести ко многим болезням (например, в баночке емкостью 0,33 л — 6-7 ч. ложек сахара).
А это всё приводит к нарушению обмена веществ и ожирению.
Поэтому лучше приготовить лимонад дома и быть уверенным , что вы не травите свой организм.
Подобные подборки вы можете найти у нас на канале.
Поэтому подписывайтесь!)
СПАСИБО ЗА ПРОЧТЕНИЕ