Беру в руки смартфон, начинаю смотреть: "Что мне там написали в вайбере, ага понятно. Надо заглянуть ВК , сейчас быстренько в Одноклассниках, Телеграмм, Дзен полистаю....
🔷 Ешкин свет! Времени столько пролетело, и не заметила.
🔷 Опять телефон два часа жизни украл. Кошмар.!
🔷 Больше брать его не буду надолго.!
🔷 Буду себя контролировать.!
🔷 А то телефон, да работа и всё.
🔷 Никакой личной жизни не стало!.
Прошло немного времени, мои руки снова тянуться к телефону.. 👋 📳
Возьму ненадолго, в он там сообщение прилетело, только гляну и положу.
Глянула, называется, опять почти на час зависла. Может мне лечится пора?
Нет, зачем лечиться, что за бред в моей голове.
Сама избавлюсь, что я не хозяйка себе ? Вот не буду подходить к телефону все выходные, буду собой заниматься и семьей.
А утром выйду на пробежку завтра.
Утро, будильник в телефоне.
Так, сегодня пробежка, сейчас выключу будильник. Иди, ко мне смартфончик, я тебя выключу. Ага, сообщение, сейчас только гляну и побегу.....
📳 📳 📳 __________________________________________________ 📳 📳 📳
Упс, пора завтрак готовить! Сейчас муж с ребенком проснуться!
Да, бог с ней , с пробежкой сегодня. Побегу завтра, и больше не буду в телефоне виснуть.
После завтрака
Сейчас, вот только почитаю умные советы, как избавиться от телефонной зависимости, и больше не буду брать телефон без дела.ю никогда!
Читаю советы
Поставить ограничения- ну и что? Не поможет. Если бы ограничитель живой стоял и подзатыльники раздавал, то возможно. А так нет.
📵 📵 📵
Не делать все на одном устройстве- итак не делаю,не делаю, не помогает, бредовый совет
📵 📵 📵
Не скачивать много игр- да я вообще не играю
📵 📵 📵
Устанавливать меньше приложений- у меня их не много, не помогает.
📵 📵 📵
Не смотреть новости- стараюсь, но совсем не смотреть не получится. Да и как совсем без них?
📵 📵 📵
Найти себе хобби- ага очень смешно, тоже мне панацея.
📵 📵 📵
Разбить смартфон молотком и купить кнопочный телефон- вот оно решение!
Самое верное и надежное. Наверное, я так и сделаю. Вот только отвечу, всем .
Без телефона нынче никуда, но смартфоны, забирают столько нашего времени, денег, а за одним и здоровья.
У вас есть решение? Поделитесь пожалуйста, буду благодарна)
Спасибо за интерес к рубрике 💗
Дарю плюсик к карме за подписку, 👐 будем дружить дальше