В нашей жизни мы часто сталкиваемся с критикой, когда мы открываем бизнес, когда начинаем заниматься спортом или просто делаем что-то новое нас постоянно критикуют. Поднимите руку те, кто не испытывает при этом дискомфорт, если так то я вас поздравляю вы можете справляться с пасивно агрессивной критикой, но я уверен что найдутся множество людей которые как и я воспринимают критику близко к сердцу, и поэтому мы разберем 6 советов, которые помогут с адекватным восприятием критики.
1. Ответ на реакцию. Наверняка ты видел играющих детей на детской площадке, замечал ли ты что после падения дети не сразу начинают плакать, сначала они смотрят на своих родителей, если мама начинает сразу подбегать и успокаивать, ребенок сильно плачет, но если мама подойдет и молча не спеша поднимет его со словами "ой а кто это у нас здесь упал?" то за ребенком не последует особо бурной реакции, как будто ничего не произошло, так вот с возрастом мы не изменились, поэтому лучшим ответом на критику будет игнорирование. Например вы можете посмотреть на человека серьёзным который вас критикует серьезным взглядом и сменить тему или же просто продолжить делать то что делали до этого.
Игнорирование это мощный прием который отсеет большую часть негативных комментариев, но что делать если человек продолжает задавать провокационные вопросы?
2. Буквально воспринимайте вопросы в пассивно агрессивной форме. Например автор рассказывает что когда он учился на факультете философии, люди часто задавали ему вопрос зачем ты учишься на этом факультете, ты что откроешь магазин философии" на что автор отвечал буквально "Конечно нет, мне кажется это плохая идея". Суть в том что этот человек будет провоцировать вас на развитие темы, ваша же задача не дать ему развить тему, например игнорированием или если вы будете воспринимать вопросы, буквально.
3. Если вы применили 2 прошлых совета, то большинство людей отстанет, но также они могут продолжить. Если они отстали, то это хорошо, ты своего добился, но если человек продолжает спрашивать значит вы готовы пойти на открытый разговор. Ты можешь показать свою ранимость, и рассказать об эмоциях и чувствах из-за которых ты так поступил. Например автор говорил "Я выбрал философию потому что на тот момент, я хотел понять чего я хочу как мне жить как поступать и я понимал что другие направления не смогут дать мне ответов на эти вопросы.
4. Если человек продолжает наступать и говорит фразы типа "Я бы так никогда бы не сделал....." , "я бы никогда не смог бы отказаться от сладостей..." и все в этом духе, то в этом случае вы можете сказать " Хорошо что ты можешь принимать решения за себя а я за себя ведь если бы было иначе мы оба были бы несчастны" этой фразой ты даешь понять, я не согласен с твоим мнением но я не буду навязывать свою точку зрения поэтому будет лучше если ты отстанешь.
Я уверен что если вы используете эти 4 совета то избавитесь от очень большого количества негативной критики, но при этом есть вещи которые и тебе во время критики не стоит делать.
5. Навязывать свое мнение. Не пытайся кого то убедить, в большинстве случаев ты потратишь нервы и время, но так и не сможешь переубедить, поэтому тебе стоит молча делать свое дело и если люди захотят они сами, спросят твоего совета.
6. Что вам стоит делать так это найти человека, который разделяет и поддерживает вашу точку зрения. Вы можете использовать интернет и найти форумы с интересующей вас темой, лучше конечно если вы будете лично встречаться. Главное запомни что тебе нужно окружить себя понимающими людьми и тогда критика не будет иметь большого значения.
Источник YouTube канал "Искусство харизмы"
