Многие детские психологи и врачи говорят, что счастливый ребенок только у счастливой мамы. Тут невозможно не согласится. Приведенные ниже советы нужны, в первую очередь, для сохранения маминых нервов. Ребенку в первый год жизни надо очень мало, а вот маме наоборот. Сейчас жизнь так разнообразна, интересна и многогранна, что вынужденная самоизоляция первого года декрета очень портит нервы.
- Эти советы не взяты просто так из разных источников. Это правила, которых я сама придерживаюсь, и которые мне помогли сохранить (насколько это возможно) нервы. Тут уж кому как, возможно, кому-то они не подойдут ввиду других жизненных обстоятельств.
Ребенок у меня первый, пока единственный. До него опыта ухода за малышами у меня не было. Ох и набила я себе всю голову шишками… То это не так сделала, то там не так решила. Читала советы разные, далеко не все подходило. Напарывалась на врачей и родственников нерадивых, после советов которых, ей богу, хотелось матом их крыть. В общем первый год жизни моего непоседы выдался «развеселым».
- Многие советчики говорили только о малыше. Что нужно для него, что правильно для него. Как сделать, чтоб ему было хорошо.
- - Как смеешь ты думать о своих нуждах, когда у тебя младенец на руках?
- - Серьезно? А я перестала быть человеком после родов? Я теперь его сырьевой придаток? Нет, господа, нет.
Итак, несколько вымученных, отработанных на себе правил жизни для молодой мамы:
1. Готовить в прок на несколько дней.
Каждое утро свежая, горячая каша? То есть вставать за час до всех и стоять у плиты? Это мне то? Я ж совунья со стажем! Для меня подобный режим смерти подобен. И если я буду так вставать, то весь день буду орать на всех, и все будут из-за меня злые, вот зачем оно?
Я готовлю для малыша пюрешки из овощей и каши сама, но раз в 3-4 дня и только днем. С хорошим настроением и позитивом. А утром просто разогрела, маслица добавила и все ок! =) В холодильнике всегда стоят минимум 4 банки и пюрехами и кашками. Правда вот мясные пюрешки все таки покупаю, не получается самой их делать.
Вот вам лишний час на сон сэкономлен.
2. Укладывать спать только когда ребенок сам хочет
- График? Не, не слышали!
Первое время, начитавшись горе-советчиков, пыталась укладывать по расписанию. Было сложно. Крики, истерики, плач, и это только с моей стороны =) Думала, сейчас в привычку войдет и будет сам засыпать по расписанию. Ага, прям сам, ждите!
Спать наше величество хочет по-разному, в зависимости от того как день прошел. В 9,00, в 10,00, в 11,00. И если он еще не устал, то хоть что делай, не уснет.
- Кто-то из хороших педиатров говорил: - Сон это естественная потребность организма, в конце концов, уснет сам.
И правда, набегался-напрыгался и вот вижу глазки трет стоит. Ага, пора баиньки. Искупала, молочком теплым напоила, и он, как ангелочек, уснул за две минуты. Без истерик, без нытья, хоп и спит! Ох как приятно =)
3. Соблюдать ритуал перед сном.
Это подпункт предыдущего совета, для еще большего комфорта при укладывании ребенка спать. Чтоб прям совсем как по маслу было =)
Соблюдение ритуала перед сном, один из немногих чужих советов, что мне помог. У нас он выглядит так: Малыш просится спать, трет глазки, зевает. Я делаю ему молочко и набираю ванночку для купания. В теплой воде он расслабляется, и уже знает, что будет дальше. Переодеваю его в пижамку и свежий подгузник, даю бутылочку. К концу молочка в бутылке глазки слипаются и он уже дремлет. Без криков, тихо-мирно, ляпота!)
4. Обезопасить комнату и дать себе время на зависание в телефоне или компе.
Все, кто сидел с маленькими детьми, знают как это утомительно и них глаз не сводить, а то мало ли что он натворит… Туда не лезь, это не тронь, положи на место кому сказала! Вот так суживается словарный запас мамы около ребенка.
А как хочется просто потупить в телефон хоть 5 минут! Просто в инсте полазить, хоть 5 минут, боже…
Что делать? Дать ребенку свободу. Закрываем комнату, убираем все опасное, закрываем то что нельзя убрать, кидаем на пол игрушки (стелим полипропиленовый коврик если пол холодный). И отпускаем карапуза в свободное плаванье.
- Мой был счастлив, ему дали свободу, ползай куда хош, трогай что хош! И все вокруг такое интересное!
Тут нам на помощь проходят чудесные изобретения ввиде заглушек для розеток, закрывашек для выдвижных ящиков, защиты резиновой для острых углов и так далее. И вот малыш сам находит себе занятие. А у вас есть те самые заветные минуты покоя.
Я пошла еще дальше, начав с одной комнаты, обезопасила всю квартиру. И когда малышу стало скучно в одной комнате, открыла все двери (кроме ванны и туалета конечно), и снова он занят исследованием, а у меня есть время на себя.
5. Дать малышу подвигаться, побегать вдоволь.
Детишки все разные, кто то более активен, кто то менее. Но в любом случае, надо позволять им выражать свою активность так, как им хочется. Хочет сидеть и рассматривать игрушки, пусть сидит. Хочет носиться как угорелый, да пожалуйста! Эта фраза, мол «ну что ты носишься? Сядь уже наконец!» будет не понята ребенком. Зачем это я сидеть должен то? Когда энергия бьет через край.
- Мне потребовалось некоторое время чтобы смириться с тем что мой малыш балагур и непоседа.
Я просто приняла это как факт и перестала за ним носится пытаясь успокоить. Мои нервы не вечные. Да и ему не хорошо от постоянных запретов. Дома ему позволено лазить почти везде, вне дома, конечно, иначе… Тут уж глаз да глаз! Но, хотя бы в родных стенах, пусть у него будет свобода.
6. Не отказываться от помощи родных
Стоит выкинуть раз и навсегда мысль: Я мать, мне виднее, и только я знаю, как и что лучше моему чаду. Все советы что вам дают надо обдумать и, может даже, примерить. И ребенку полезно общаться с другими людьми побольше.
Если предлагают посидеть с малышом, пусть посидят (ясное дело, только если человеку этому вы доверяете). Малыш проведет время интересно, или, как минимум, иначе, чем с вами.
7. Музыкальные игрушки
Родители многие ненавидят музыкальные игрушки. Мол от этих песенок уже тошнит. Ну не знаю… Я их обожаю! 5-10 минут он сидит спокойно на полу и тыкает мигающие кнопки, даже если эта игрушка уже приелась, все равно иногда подойдет, кнопку нажмет, и залипнет на некоторое время. По моему хорошая штука =)
8. Манеж
Обычный детский манежик, желательно удобно складывающийся в свою сумку, очень мне помог в свое время. В гостях особенно. Когда надо отойти в туалет, например. Посадил туда малыша, игрушек накидал и иди. Конечно, он может громко протестовать, но главное ты спокойно сделаешь свои минутные дела, а он не разобьет чей-то дорогущий фарфор.
Опять же хорошая экономия маминых нервов.
9. Отказаться от перфекционизма.
Это чуть ли не самый важный пункт всего списка.
- Во время беременности думаешь: буду самой лучшей мамой на свете, мой малыш будет самым модным и красивым пацаном в округе, буду каши по утрам варить, буду развивашками с ним заниматься, буду это, буду то… И очнешься через месяц на горе не глаженного белья, горе не мытой посуды и горе грязных подгузников…
И тут начинаешь задумываться, насколько твой перфекционизм был глуп. Нет ничего ужасного в не глаженном белье, просто после сушки сложи его, аккуратно расправив, и оно само погладит себя. Нет никакой катастрофы, если ты не помоешь посуду сразу после еды. Нет ничего плохого, если ты забудешь почистить зубы перед сном, и, замученная за день, упадешь спать.
- Тут опять же все сводим к облегчению нагрузки на нервы. Твой психологический комфорт важнее грязной посуды, и идеального белья в шкафу.
Твои ресурсы ограниченны. Это особенно ясно первые пару месяцев с младенцем. Тебе не хватает моральных сил на выполнение всех необходимых, как казалось, действий по дому. И ты начинаешь жестко фильтровать, что делать реально надо, а что "пес с ним".
Позже, в какой-то момент ты привыкаешь к ребенку и своей новой жизни. И начинаешь возвращать все на круги своя. У меня этот момент был где то на 4-м месяце.
Тут еще есть подпункт.
Малыши первое время спят урывками, по несколько часов. Спи вместе с ним. Ночью он тебе не даст! Пес с этой уборкой, стиркой и прочим. Успеется как-нибудь. А вот постоянные недосыпы грозят тебе мигренью, плохим настроением, рассеянностью и прочили гадкими вещами.
- И еще хочу тебе сказать. Да-да именно тебе! Ты самая замечательная мама на свете! Все у тебя будет хорошо, ты сможешь пережить и преодолеть все! Сил у тебя гораздо больше, чем ты думаешь!
#дети #материнство #декрет #советы #дети это счастье