Я являюсь большим любителем канцелярских товаров и несмотря на то, что сейчас существует огромное количество удобных приложений - я придерживаюсь старого варианта, т.к. в приложениях сложно "разгуляться" в оформлении.
Ниже привожу примеры, как можно использовать ежедневники.
1. Ведение списков
Вы можете вести списки долгосрочных/краткосрочных планов, фильмов, книг. Оформлять пространство листа так, как вам удобно и уютно. Можете также использовать разные приёмы скрапбукинга. Списки будут для Вас полезны тем, что Вы сможете оценивать свою продуктивность и вдохновляться тем же чтением книг всё больше и больше, видя галочки у выполненного плана.
Списки можно применять и работая над своей самооценкой. К примеру, поставить перед собой задачу ежедневно писать свои положительные качества.
Помимо списков Вы можете использовать разные методы тайм-менеджмента, к примеру Диаграмму Ганта, интеллект-карты.
2. Личный дневник
Возможно Вы не раз пробовали вести личный дневник, но каждый раз у Вас не хватало мотивации продолжить этим заниматься. На мой взгляд, стоит попробовать снова, т.к. самоизоляция даёт много времени для бесед с самим собой и над работой над своими мыслями. Если у Вас слабо настроен диалог с собой, можно пробовать задавать себе вопросы и письменно на них отвечать. Также, когда Вы тратите время на словесное написание одной мысли, Вам в то же время приходит всё больше и больше мыслей.
Время настраивать себя на позитивное мышление и отправлять свой негатив не на себя и своих близких, а в какие-то источники, в которых спонтанный негатив не разругает вас ни с кем.
3. Ведение инстаграм-профиля
Одной из моих мотиваций в ведении дневника был паблик в Вконтакте, направленность которого - мотивировать людей к обучению на основе красивого оформления лекционного материала из инстаграм профилей.
Если у Вас нет идей, о чём вести свой инстаграм-блог, возможно и Вас сможет смотивировать такого вида самовыражение.
Большое спасибо за прочтение!
#жизнь #саморазвитие #лайфхак #психология