Зимой 2019 года я почувствовала, как внутренняя пустота просто съедает меня изнутри. На то были причины, естественно. Изо дня в день одно и тоже, мрачный взгляд в потолок и ни одной мысли в голове. Около недели всё именно так и было. Аппетита ноль, мотивации ноль, да и смысла во всём как такового не было. Пустота, мрак, огорчение, подавленность, печаль, разочарование...
Честно скажу, посещение психотерапевтов и лечение медикаментами не помогло, может пока что. В лечебной карте диагноз «депрессия». Какое же это страшное слово, которое до сих пор не даёт мне покоя.
Депрессия - это наихудшая форма страдания из-за всепоглощающего чувства собственной бесполезности, безнадёжности, стыда и упадка моральных сил.
Идёт пятый месяц.. пятый месяц я пребываю в этом состоянии. Так тяжело. Иной раз смотришь в окно, а там ребята катаются на скейтах, кушают мороженое и снимают смешные видео в интернет. Хочется также, очень хочется. Но невозможно заставить себя это сделать. Одиночество, апатия, прокрастинация, разочарование, пустота, депрессия...
Если бы только можно было описать весь свой внутренний мир, но я сама зачастую просто не понимаю, что там. Всё в серых тонах, когнитивные искажения.
Не хочу, чтобы вы подумали, что я ничего не предпринимаю для того, чтобы вылезти из этого состояния, а просто лежу на диване в четырёх стенах. Это не так. Я старалась и до сих пор пробую искать себя, отвлекаться и чем-нибудь интересным заниматься. Читаю актуальные книги на этот счёт, пишу статьи, рисую людей, смотрю фильмы, убираюсь в квартире, готовлю кушать, делаю красивые снимки, провожу анализ над своими мыслями, пью таблетки и занимаюсь спортом. Казалось бы, всё хорошо.. но нет. Безуспешно.
Хочется потерять память и начать жить с чистого листа.
Какой-то замкнутый круг.