Боксерская «двоечка» является самой простой и эффектной комбинацией, которая может сработать одинаково эффектно как на профессиональном ринге, так и на улице.
Прямо сейчас ты можешь подписаться на нас в INSTAGRAM!
Двоечка это основа основ в боксе, представляющая собой пару прямых ударов (левой правой или правой левой) следующих друг за другом.
Со стороны это действие кажется простым, однако для освоения правильных движений могут потребоваться годы упорных тренировок.
Мы не будем подробно останавливаться на базовой технике выполнения двоечки, в этом вам поможет тренер в зале. Мы лишь расскажем о некоторых преимуществах, спецификах и небольших секретах выполнения этой незаменимой комбинации.
Для начала стоит подчеркнуть, что "двоечка" у каждого бойца своя, она уникальна в своем исполнении для каждого в отдельности, исходя из его антропометрических, технических, скоростных и личностных качеств.
Важно!
Существует бесконечное количество вариантов исполнения данной комбинации. Мы не беремся утверждать за правильность или неправильность исполнения тех или иных техник. Мы лишь высказываем свою точку зрения.
Когда лучше всего начинать бить "двоечку"?
Любая классическая двойка должна начинаться с передвижения. Как правило этот прием делается на повторном подшаге. Вы совершаете обманные передвижения: вперед-назад, либо вперед в сторону, но в какой-то момент после движения вперед, резко, на скачке наносите серию ударов.
Обычно панчи наносятся по прямой линии, чем уже, тем лучше. Однако, как мы подчеркивали ранее, для каждого эта серия уникальна и у кого-то, ввиду ряда особенностей, удары могут лучше проходить по иной траектории. К примеру низкорослые бойцы наносят двоечку с уклоном в право. Таким образом они подстраховывают себя от встречного удара.
Высокие боксеры чаще всего наносят данную комбинацию просто разворачиваясь, это для них наиболее эффективно. А бойцы игровики чаще всего бьют двойку после "проваливания" соперника при помощи "раздергивания" на ногах.
Важно!
Качественная "двоечка" требует очень точной подготовки. Прежде всего необходимо подобрать ударную дистанцию. Затем стоит скрыть эту комбинацию тем или иным финтом, а уже после нанести быструю и точную серию.
Пару секретных лайфхаков нанесения двоечки:
- Данный прием лучше всего начинать использовать в момент, когда ваш соперник пятится спиной к канатам по прямой линии.
- Лучше всего пробивать двоечку как один удар. Что это значит?! В момент, как только ваша левая рука начинает свое движение, правая, не дожидаясь пока ее соседка коснется цели, уже старается опередить ее с акцентом в конечной точке.
- Если соперник тщательно перекрывается в глухой защите, то во время исполнения "двоечки" наносите левый джеб в перчатку соперника, стараясь сместить ее в сторону, а затем максимально быстро втыкайте правый кросс в освободившееся окно между рук соперника.
При правильном нанесении подобная тактика исполнения данного приема поможет вам одержать победу как на профессиональном ринге, так и на улице в рамках самозащиты от нападающих хулиганов. Но помните, тренировка превыше всего!
А что по этому поводу думаете вы?
Если тебе понравился материал, то ставь большой палец вверх и подписывайся на канал! А так же делись своим мнением в комментариях под публикацией.
